槐花蒸
家常做「槐花蒸」,主角是克槐花、面粉。操作上是典型的清蒸:烤、搅。从食养上讲,克槐花味甘性平;适量面粉味甘性平。
食材
步骤
- 将槐花剪枝冲洗干净,自然晾干。如果时间来不及,像我一样下班收到的,那就洗干净后用脱水盆甩干水分,接着用餐巾纸吸干表面水分
- 将较干的槐花放在烤盘等面积大的容器上,充分拌入一点点油,接着分批分次加入面粉,待颗颗花朵均匀包裹面粉便可。
- 冷水上蒸锅,旺火十分钟便可熄火,快速打开锅盖,注意锅盖水蒸气不要淋在槐花上,拿出槐花并晾凉,搅散凝结的花朵。最后,想拌想炒想秒尝就由您啦,味道绝不会差。注意过程中不要放盐哈,我试过容易出现死咸。
适合什么人吃
烹饪难点
水开后再上锅,时间要足,中途别开盖,出锅趁热调味
小常识
九蒸九晒黑芝麻丸与盐蒸果难点:蒸不透、拉丝不成型、发苦、回潮
难点一:芝麻蒸不透,做出来不好消化、拉肚子
原因:黑芝麻外面有一层厚种皮,直接吃或炒过都不容易消化吸收,蒸透是让种皮裂开、内部结构发生变化的关键。
怎么解决:黑芝麻淘洗后浸泡、沥干,平铺在蒸屉上(屉孔大要铺屉布),屉中间留白以便蒸汽往上走。中火蒸 1.5-2 小时(量大可延长到 3 小时),铺得太厚一定蒸不透。
判断有没有蒸透:剥开看内芯颜色,褐色表示蒸透了,白色说明还没蒸透。
难点二:颜色和口感不对 —— 九次之后应该是黑褐色
怎么判断:普通生芝麻是白色的,九蒸九晒之后搓开应该是黑褐色,有明显的皮肉分离(约 50%)。如果还是白色,说明蒸晒次数不足或火候不够。
补充:第一次和第九次蒸之前需要重新淘洗芝麻,中间几次不用洗。
难点三:天气不给力做不下去
原因:九蒸九晒必须在晴朗有太阳的日子进行,阴天大风雨天都不行。
怎么解决:蒸前先看好天气;遇到阴雨天可以把前一天已经晒干的芝麻放在阴凉干燥处,等出太阳再继续,暂停一两天不影响。完整的九次最快也要十来天,天气不好可能拖到一个月。
难点四:炼蜜失败、搓出来的丸子很硬
原因:
① 炼蜜的火候和终点没掌握;
② 蜂蜜用错了类型。
怎么解决:蜂蜜倒不粘锅烧到翻滚出大泡,转小火慢熬,等泡沫从白色变成微黄再变深黄。判断炼好的标准:用筷子蘸一点滴进清水里,蜜凝成珠不溶于水就是炼成了。炼过头做出来的丸子会非常硬。
注意:不能用铁锅炼蜜(会破坏蜂蜜风味)。蜂蜜不能用冰糖替代——蜂蜜在这里同时是调味剂和粘稠剂。
难点五:芝麻和蜂蜜混不成团、粘盆粘擀面杖
原因:芝麻没有磨到出油的状态。
怎么解决:九蒸九晒后要**多打一会儿,磨
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