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橙汁小排

橙汁小排是道家常菜,核心用料是猪肉、土豆,再配上橙汁、白醋。做法以油炸为主:切、炸。口感绵软,酥香适口。按食养的说法,猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭;土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常。

食材

步骤

  1. 橙子去皮切成片,土豆切粗条,猪肉切长片
  2. 猪肉片缠到土豆条上
  3. 淀粉、面粉、水、植物油调成面糊
  4. “排骨”裹面糊小锅炸制定型,升高油温旺火复炸
  5. 自己边拍边做,调汁的这步缺了。 步骤如下、橙汁、白醋、糖、少量盐和味精调汁。锅里不用放油,慢慢调入水淀粉,调成合适的稠度就可以加入“排骨”和橙子了。

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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