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山药肉糯米团子

山药肉糯米团子是道家常菜,核心用料是生糯米、猪肉,再配上葱。做法以清蒸为主:切、蒸、煮。入口不腻,鲜香不腻。前后大约需要1小时。葱味甘性平;糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密。

食材

步骤

  1. 将糯米提前泡好,至少需要一小时,泡的时间越久做出来越糯,里面泡的红枣是为了将剩下的糯米一起做个红枣糯米饭,如果不想吃的可以少泡一些糯米,自己根据需要调整。
  2. 将猪肉,葱,姜一起剁馅,最后切入山药,山药可以多放些,这样做出来后不油腻,还补气,一举两得。将以上材料继续一起剁,剁的细些口感好。
  3. 用手将肉馅抓出小笼包大小的肉馅,顺便滚入糯米包匀,下入锅中,没有我这培碟的,可以用盘子代替,接着将剩下的糯米连带红枣一起下入碗中,一起上锅蒸煮。
  4. 开始蒸。。。约半个小时,为了小米粥更稠一些,我煮了一个小时。
  5. 蒸好后的糯米团子起锅了。。。
  6. 好吃的糯糯的,粘粘的团子。
  7. 粘粘的,甜甜的,有了这个基本可以代替粽子了。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

红烧肉炖肉:炒糖色与小火慢炖

红烧肉软糯不柴靠细节。冷水焯水:肉块冷水下锅加姜片料酒煮沸撇净血沫,捞出用温水冲洗,严禁冷水冲(肉质骤缩变柴)。小火炒糖色:锅少油放冰糖最小火慢炒,融化变枣红色冒细密小泡立刻下肉翻裹,炒黑发苦。只加开水:上色后倒滚烫开水没过肉,大火烧开转最小火盖盖慢炖40到60分钟,少开盖。盐最后放:炖到筷子轻松戳透再加盐,早放盐蛋白质凝固炖不烂。收汁挂勺:最后转中大火不停翻拌,汤汁浓稠挂住肉块即可。选肥瘦相间三层五花,冷冻肉提前解冻。

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