香炸多春鱼
这道「香炸多春鱼」用料不复杂:多春鱼、天妇罗粉,再配上蛋黄酱。烹饪顺序按油炸来——腌制、腌。口感鲜甜、细嫩,咸香解馋。关键火候大约需要2小时。有一个细节别忽略——2-3分钟,两面炸至金黄色,注意油温和火。鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿、细嫩鲜甜。
食材
步骤
- 我买的是加拿大冰冻多春鱼,先提前拿出来化冻,冲洗干净,沥水。用花椒盐均匀涂抹(我用的粗盐,没有的话普通盐和花椒便可)。
- 一层一层的均匀涂抹,最下面一层盐要少点,随后铺上保鲜膜下入冰箱腌制,2小时左右。
- 天妇罗粉,准备三勺左右(根据鱼的数量)。
- 从冰箱里拿出鱼,腌制的过程会出水,需要沥水。
- 手抓一抓,沥水控干。
- 天妇罗粉添入清水,调成稀糊,将鱼放入去。
- 油温在160-180℃之间,将鱼放下去,火要小点哦(不然会很容易外面糊里面不脆)。一次性不要放太多条,容易粘在一起,注意用筷子翻一翻。
- 2-3分钟,两面炸至金黄色,注意油温和火。
- 起锅盛盘,挤一些色拉酱,沾着吃,嗯喜欢这种口味!
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
咸鱼干鱼鳗鱼难点:太咸、发苦、肉柴、腥味重、掉渣
难点一:咸鱼炒出来咸得没法吃 —— 三招减盐
咸鱼的咸度是不可逆的,烹饪前就要处理:
1. 温水泡 15-30 分钟——这是最有效的做法,盐分溶解到水里;期间可以换一次水。
2. 先蒸后切——把咸鱼整条蒸熟再切,能让部分盐分流失到蒸汽里,而且肉质变软更好入口。
3. 整锅不再加盐,只用蚝油和生抽提鲜——这是最关键的一条,很多人一边减盐一边又加盐,白费功夫。
难点二:咸鱼炒出来发苦、有股哈味
原因:
① 咸鱼在加工或保存中已经氧化哈败;
② 炒的时候火太大、时间太长(咸鱼肉本身很干,火大就焦)。
怎么解决:① 闻一下有没有哈味,有的就不能吃了,咸鱼变质的表现是腥臭、发黏、发黄;
② 咸鱼本身很干,炒的时候油要稍多一点、速度要快,一炒匀就出锅;
③ 干煎的时候火不要太大,中小火慢慢逼出油脂。
难点三:咸鱼肉质柴、咬不动
原因:咸鱼在腌制和风干过程中水分流失,纤维变紧。
怎么解决:
① 泡水后鱼肉的含水量会恢复一部分,这是最直接的办法;
② 先蒸后切,蒸能让纤维软化;
③ 横切成薄片或薄块(不要顺纹切大块),薄了就不费牙;
④ 咸鱼豆瓣酱烧、咸鱼茄子煲这类做法,都是把咸鱼切碎后长时间烧,纤维自然就软了。
难点四:鳗鱼(白鳝)烤出来不亮、发柴
原因:
① 表面水分没擦干;
② 烤箱温度不够。
怎么解决:烤鳗鱼要 200 度以上才起亮层。烤之前把鳗鱼表面彻底吸干水分,烤到 200 度以上,表面脂肪才能被逼出来形成那层油亮的皮。烤的过程中可以再刷一次油。
难点五:干鱼(鱼干、鳗鱼干)烤出来干柴
原因:干鱼含水量极低,需要锁住仅有的水分。
怎么解决:① 烤之前**刷一层油或