黄金蝴蝶虾
「黄金蝴蝶虾」的主料就是虾、鸡蛋,再配上料酒、番茄酱。过程属于油炸,主要动作是切、腌制。做好后鲜甜、弹牙,酥香适口。火候上大约需要0.5小时。从食养上讲,虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。
食材
步骤
- 准备250克左右的活虾,嫌剥虾麻烦的可以直接买现成的虾仁。
- 虾去头,去壳,去虾线,最后的尾巴壳留下。
- 将剥好的虾从背部切开,但是不要切断,虾打开成一个薄片,在虾肉上横切几刀,竖切几刀,千万不要切断。弄好如图所示。
- 处理好的虾仁加入少许盐用手揉捏均匀。
- 接着加入少许料酒,胡椒粉,生姜丝。
- 抓匀,腌制半小时。
- 一个鸡蛋打入空碗。
- 打散待用。
- 面包糠加入空盘子。
- 淀粉加入空碗待用。
- 接下来三部曲,先将虾表皮裹一层薄薄的淀粉。
- 接着沾一层蛋液。
- 最后裹上一层面包糠就OK啦。
- 筷子夹起来的时候抖掉多余的面包糠。
- 最后就是这个样子滴。
- 最后一步油炸,我今天用的是菜籽油,色拉油,植物油都可以。油加入锅中,大概能莫过虾的量就够了。开中温火将油烧热,筷子放入去周围冒小泡泡就注油温可以了。
- 将虾一个一个放入去,滋滋滋~~~~ 让它们在锅里尽情的跳舞。中温火炸1分钟左右。
- 虾很容易熟的,表面炸至金黄,随后盛出控油。
- 最后在味碟里分别放上番茄酱和沙拉酱就可以开吃啦,咔嚓咔嚓,太满足啦!
适合什么人吃
烹饪难点
海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)
小常识
红烧虾与茄汁虾难点:腥味重、虾壳不红亮、汤汁不挂、不入味
难点一:红烧虾腥味重。
①虾必须开背去虾线(这是腥味的第一来源,很多人只剪虾须不去虾线,腥味去不掉);
②用料酒和姜片抓拌 10 秒去腥(注意是「10 秒」,长时间腌制会遮盖虾本身的鲜味,这和红烧肉完全相反);
③煸炒时先把姜片蒜片煸香;
④加一点白酒或料酒去腥提香。
难点二:虾壳不红亮、颜色发褐。
①中小火先把虾两面煎至虾壳微微酥脆、析出鲜香油脂(这一步是颜色和香味的基础,不能跳过);
②老抽只放半勺(多了会发黑);
③加一点白糖(提亮);
④最后大火收浓汤汁,汤汁裹满每一只虾即可关火。判断标准:颜色是红亮的酱色,每只虾都挂着亮汁。
难点三:虾不吸味、味道只在表面。
①用剪刀在虾背开一道长口(不用完全剖开,但要开得够深,方便入味且保留完整虾型);
②开背后用料酒、姜片腌 10 分钟;
③收汁时要不停翻动并收到汁浓,这样汁才能裹进虾背的开口里。
难点四:茄汁虾(茄汁大虾/番茄虾)的番茄不红、不出味。
①番茄要去皮(去皮才能炒出沙);
②小火把番茄炒到完全软烂出红油(这是茄汁虾的基底,很多人番茄没炒烂就加水,汁是生的);
③可以加一点番茄沙司(增色增酸,这是专业做法);
④番茄要分两次放(先炒出汁
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