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12个月以上什锦福袋

12个月以上什锦福袋是一道做法直接的家常菜。操作上是典型的清蒸:腌、剁、切、搅。入口清甜,清淡宜人。其中最要紧的一步大约需要15-20分钟。从食养上讲,白菜味甘性平,归肠、胃经,养胃生津,清甜暖胃。

食材

步骤

  1. 将食材准备好 数一数食材还是蛮多的[呲牙] 一次能吃到多种食物那是最好的,所以我们的工作就是尽量丰富食物品种 , 吃是孩子的工作,一定要有界限感别去碰触孩子的界限,尊重孩子,你很可能收获一个吃货宝宝[呲牙]
  2. 猪肉二分肥八分瘦切成块加柠檬腌渍十五分钟去腥
  3. 将猪肉剁成末待用
  4. 白菜、胡萝卜、荸荠去皮、土豆去皮切成块
  5. 蔬菜全部剁碎待用,孩子不爱吃蔬菜就剁碎一点喜欢吃可以切大颗粒一点
  6. 肉末跟蔬菜加入一个杯子里混合
  7. 分两次加入25g水,搅拌吸收后继续加第二次,这样肉可以更嫩不会咬成渣,搅拌2分钟上劲
  8. 韭菜用水煮一下变软待用
  9. 豆腐皮切成正方形加入一些肉馅
  10. 用韭菜绑起来就可以
  11. 锅里加入足量水,中旺火蒸15-20分钟闷一下就熟了
  12. 可以添加我的,交流更多辅食相关。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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