色香味俱全的茄汁大虾
做一道「色香味俱全的茄汁大虾」,需要大虾,再配上姜、料酒、葱。做法沿快炒的思路展开:切、炒、拌。做好后鲜甜、弹牙,锅气十足。葱味甘性平;虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。
食材
步骤
- 大虾处理干净待用
- 白芝麻煸出香味,葱剪成葱花
- 姜切成片,蒜拍碎
- 锅中下入油烧热,爆香姜蒜
- 加入虾煸炒,加入料酒,加入茄汁和盐调味
- 炒到虾全熟之后,加入白芝麻和葱花, 稍稍翻拌后起锅
- 盛盘后接着撒入少许白芝麻和葱花,完成
适合什么人吃
烹饪难点
原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)
小常识
油爆虾与油焖大虾难点:虾不出油、不香、发苦、收汁不亮
难点一:虾壳不脆、炸不出「壳肉分离」的效果。这是油爆虾的标志。核心是「二次油爆」:
①油温烧到 200 度(表面冒浓烟),用长柄滤勺装虾尽量贴着油面迅速倒入;
②第一次油爆 10 秒就捞出(目的是让虾壳表面迅速脆化);
③把油温重新烧到 200 度,虾再次入锅炸 5 秒捞出(第二次的目的是让虾更香脆);
④判断成功的标准:虾壳有点裂开、壳肉微微分离、虾尾和虾脚会散开翘起。
难点二:炸虾溅油、虾毁容。
①虾必须彻底沥干,最好用厨房纸吸干(这是最关键的一步,有水下锅必然溅油且虾壳会「毁容」);
②剪去虾头虾须虾脚(这些部分含水多、容易炸焦);
③用长柄滤勺贴着油面送入(不要从高处倒下去)。
难点三:虾油出不来、成品不香。这是油爆虾的灵魂所在。
①必须选公河虾(公虾的虾油比母虾多得多);
②油温要够(油温不够虾只会吸油,不会出油);
③淋一点高度白酒(酒精能带走虾的腥味并激发香气,这是老厨师的做法);
④撒一点糖(糖是提亮不是调味,能让虾壳的颜色更红亮)。
难点四:油焖大虾的酱汁不挂、发苦。
①开背深度至虾肉的二分之一处,这样才入味;
②料汁要提前调好(生抽、香醋、白糖、水、干淀粉混合搅到糖融化);
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App