桂花金汤力
家常做「桂花金汤力」,主角是适当汤力水,再配上盎司花果香金酒、盎司桂花酒、柠檬。按食养的说法,桂花味辛性温,归肺、脾、肾经,温肺化饮、散寒止痛,香气清雅。
食材
步骤
- 摇5—6下
- 。
适合什么人吃
烹饪难点
食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放
小常识
祛湿轻养与花食水果汤羹难点(花胶·银耳·酸梅·薏米)
难点一:薏米、赤小豆煮不烂、不出味 —— 原因:薏米性偏凉且质地硬、赤小豆皮韧。判断:豆粒硬心、汤色不清红。解决:薏米先小火干锅炒至微黄(炒过的薏米更温和),赤小豆提前浸泡2小时,水开后煮40-60分钟至豆烂汤红;米豆比约1:1,水为8-10倍。补救:夹生可继续煮或换高压锅压15分钟。
难点二:干花胶泡发失败(腥、硬心、化水)—— 原因:温度不当或容器沾油。判断:内部仍硬、表面黏滑化烂、腥味重。解决:干花胶无需水洗,铺姜片后水开蒸15分钟(厚的可蒸久至卷曲缩小),立刻转入冰水加姜片或柠檬,冰箱冷藏浸泡12-24小时,必要时二次蒸10分钟再冰泡12小时;全程容器无油。补救:发过头化水可焯水后冷冻改做炖品,不发可再冰泡数小时。
难点三:银耳不出胶、汤清如水 —— 原因:火候短、撕得大、糖或酸料放早。判断:舀起不拉丝、汤稀。解决:干银耳冷水泡发2-4小时,去黄硬蒂,手撕成小碎朵(越小越出胶),冷水下锅,大火烧开转最小火慢炖40分钟开始出胶、1-1.5小时更糯,银耳与水比约1:5到1:8,中途不掀盖不加冷水;冰糖最后5-10分钟放,忌早放酸料(山楂、柠檬)破坏胶质。补救:已清可补炖30分钟并搅动,或加少许粳米增稠。
难点四:小吊梨汤、冰糖雪梨汤发酸或梨变褐 —— 原因:梨氧化、糖早放或梨芯未去。判断:汤色发暗褐、入口泛酸。解决:梨洗净去核(可留皮增胶),切块后尽快下锅,冰糖出锅前放,配红枣、枸杞调色提甜;易氧化品种可滴几滴柠檬汁护色
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