桂花蜜(干桂花版本)
「桂花蜜(干桂花版本)」的主料就是桂花,再配上蜂蜜。过程属于清蒸,主要动作是浸泡、蒸。其中最要紧的一步大约需要0.5小时。关键一步是将浸泡好的干桂花夹出,滤干(不要一股脑加入滤网过滤)这时水底可以看到一些黑色杂质,买来的干桂花经常有很多杂质。从食养上讲,桂花味辛性温,归肺、脾、肾经,温肺化饮、散寒止痛,香气清雅。
食材
步骤
- 干桂花中加入1克盐,用清水浸泡半小时。
- 将浸泡好的干桂花夹出,滤干(不要一股脑加入滤网过滤)这时水底可以看到一些黑色杂质,买来的干桂花经常有很多杂质。
- 水煮开,上锅蒸20分钟。
- 将蒸好的桂花晾凉,可以用厨房纸压压,吸干水份
- 一层桂花一层蜂蜜,加入消毒干净无水的容器内,(20天左右,干桂花吸饱蜜,自制桂花蜜也就好了)
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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