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简易版椰子鸡

做一道「简易版椰子鸡」,需要椰子、土鸡,再配上枸杞。做法沿炖煮的思路展开:炖。做好后浓郁,汤清味浓。从食养上讲,枸杞味甘性平,归肝、肾经,养肝明目,色泽红润;椰子味甘性平。

食材

步骤

  1. 鸡肉要汆烫,直接冷水下锅沸腾时间不宜超过两分钟 会影响口感,盛出后冲洗干净待用
  2. 今天忘拍开椰子照片这是我之前喝的,我用的也是图里这种椰青。你们可以去看开椰子的视频很简单用刀背敲一个圈出来就可以用手掰开椰盖
  3. 刀背轻敲(小心手)倒出椰子水待用随后挖椰子肉就可以加入炖锅和鸡肉一起炖。
  4. 随后加入枸杞,这个就是我的简易版椰子鸡啦!用量你们可以自己调整
  5. 椰香浓郁……

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

汽锅鸡与椒麻鸡难点:不鲜、腥、鸡肉柴、麻味不出、油腻

难点一:汽锅鸡不鲜——90% 的人做错了「焯水」这一步

原因:汽锅鸡绝对不能焯水。焯水会把鸡肉里的鲜味物质和血水一起带走,焯过的鸡肉鲜味会跑掉一大半。

怎么解决:不要焯水,把还带着鸡体温的鸡直接放在冷水里漂,然后放两勺料酒和盐搓洗干净,水量没过鸡肉即可。

补救:如果已经焯了水,鲜味只能部分保留,建议加香菇或干贝等提鲜食材来补足。

难点二:汽锅鸡腥

原因与对策:

① 花椒去腥比料酒好十倍——鸡块用淡盐水(1 升水 + 5 克盐)浸泡 45 分钟,水里加 10 粒花椒,每 15 分钟换一次水;

② 鸡的牙齿很多人忘了去掉,牙齿是鱼腥味的来源之一(这条同样适用于鱼);

③ 鸡腹里的黑膜必须去掉。

难点三:选错鸡,鲜味做不出来

怎么解决:

① 首选散养土鸡,两三斤重最合适(太肥腻、太瘦不香);

② 不要用冰冻鸡——冰冻后冰晶刺破细胞,鲜味就没了;

③ 三黄鸡、土杂鸡其实都不太适合做汽锅鸡;

④ 现宰的鸡要先挂冰箱冷藏 4 小时排酸,否则会有腥酸味。

难点四:不同部位熟成速度不一致,腿肉柴了胸肉还没熟

原因:改刀没做。

怎么解决:鸡腿保留完整,鸡胸肉切 3 厘米厚片,鸡翅根划三刀。这样不同部位熟成速度一致,不会出现夹生或过熟。

难点五:汽锅的用法错了——直接放火上会毁锅

原因:汽锅鸡不是烤鸡。

怎么解决:汽锅必须隔水蒸——用一个大锅装满水烧开,把汽锅放上去,连接处用湿布或面团封严实,不让蒸汽跑掉。家里没有专业汽锅可以用两个替代方案:

① 深口砂锅 + 倒扣的碗 + 蒸架,四周留 2 厘米空隙;

② 双层蒸锅,下层煮水上层放鸡。

绝对不能用不锈钢锅——金属味会破坏鸡汤的纯净度。

难点六:蒸多久才够味

怎么解决:正宗做法要蒸 3-4 小时;家庭版至少 2.5-3 小时。参考:土鸡 90 分

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