荷塘月色
荷塘月色（做法5）
「荷塘月色」的主料就是节藕、木耳，再配上荷兰豆、芦笋、彩椒。过程属于快炒，主要动作是泡发、煮、炒。蒜味甘性平；节藕味甘性平。
食材
步骤
- 准备好食材，将藕切成薄片，胡萝卜切成薄片，彩椒切成小块，芦笋切成条，木耳提前用水泡发随后切成小片
- 凉水煮开，放盐，将所有菜倒进去汆烫30秒左右，看颜色翠绿赶紧盛出来，用凉水泡着
- 炒锅预热，加一点点油。下入剥好的蒜瓣，中文火煸香，将所有蔬菜控干水分加入中文火快炒20秒。
- 下入盐和鸡精，盛盘便可。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准（按配方称量），注意火候和调味时机（盐/醋多最后放），第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量：从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量：家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克；电子秤最准，配比尽量以重量计。和面水比：面粉与水约2:1（500克面粉配250毫升水），冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比：豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡：红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1；宁淡勿咸，出锅前再补。火候与调味通用原则：调味分两次（中途定味、出锅前补缺），盐后放防肉柴，糖提鲜中和咸，醋去腥增香最后淋；液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条：配比准、称量稳，味道才稳。
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