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随性的鱼豆腐

「随性的鱼豆腐」以巴沙鱼、生抽为主料,再配上料酒。做法走的是清蒸的路子,依次切、腌、烤、搅。成品Q弹,吃起来鲜香不腻。从食养上讲,葱味甘性平;巴沙鱼味甘性平。

食材

步骤

  1. 首先,切几点姜一些葱几粒花椒放碗里,加入半碗开水,泡它!
  2. 邻居卖的龙利鱼,好大一条,冲洗干净晾干水分,用厨房纸擦干表面水分。
  3. 上勺,开刮吧,其实很容易的,从尾往上顺着利就行了,不要反着,会刮下一坨坨的下来,我试过,你们就不要试了,实在好奇就随意吧
  4. 刮下来的鱼肉象什么,一下找不到形容词。
  5. 其实就是刮肚子上的肉,剩下的砍小加上料酒生抽胡椒粉腌一会下锅煎,香!
  6. 胡萝卜打成碎粒,这是做胡萝卜味的,另外一个是加了辣椒粉的,就是那种吃烧烤手撕豆腐之类的,这个我知道没拍,我又做又拍,自然会自动忽略掉一些不重要的步骤。
  7. 刮下的鱼泥加上木薯粉,少许盐,生抽、现蘑胡椒粉、糖、少许油、料酒和泡好的姜葱水,顺着一个方向搅拌上劲,这是Q弹的关键,不要偷懒,很好玩的。搅好后分成三份,加上胡萝卜和辣椒粉,三种味道就准备好了。
  8. 搅拌好的鱼肉找一个平盘,将肉摊开整形,我本来是应该整成方形的,但是方形模具不知道躲哪了,于是用了圆形的,你们不要学我,当然,徒手整理成方正的形状也不难,我手残,不想弄……这是蒸好的鱼饼,对了,蒸的时候记得在盘子上擦点油,盖上保鲜膜,用牙签插几个小孔,蒸十五分钟就可以了。
  9. 放凉后切成块,吃一块,嗯,香!
  10. 吃的时候在平底锅加少许油煎四面金黄,味道又上了一层楼。
  11. 想来一个不?
  12. 它不香吗?
  13. 原味的,要沾上点辣椒面,谁说你不能吃辣的?
  14. 太好吃了!比外面的好吃多了,妈妈你第一次做就做那么好。哈哈,小孩子是不会撒谎的,对吧。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

鱼片与水煮鱼难点:鱼片碎、汤不白、腥、咬不动、上浆脱浆

难点一:鱼片下锅就碎、煮成渣 —— 上浆和火候两个环节都错了

原因与对策:

- 上浆环节:

① 鱼片必须彻底沥干水分(上浆前最后一次洗完要用厨房纸吸干),有水就会脱浆;

② 清水要分次慢慢打入鱼片,搅拌到鱼片表面有黏稠度、吸饱水分,这样才弹嫩;

③ 再加蛋清(用量约鱼片的 1/5)+ 绿豆淀粉抓匀——上浆首选绿豆淀粉(没有再用生粉),它能让鱼片颜色更白亮;

④ 最后倒一勺食用油封油,防止鱼片之间粘连。

- 火候环节:汤沸后转最小火,一片片下鱼片,盖锅盖焖 1 分钟,再用大火煮沸后立刻关火。全程绝对不能用锅铲在鱼片周围搅,只能用汤勺背部轻轻推一下让鱼片受热均匀——用锅铲必碎。

难点二:鱼片腥

原因:血水没洗掉。

怎么解决:用盐抓洗——加盐顺时针轻揉两次,再加水冲洗,反复三四次直到冲洗的水不再浑浊,这样的鱼片就不腥了。加盐有两个作用:杀菌去腥 + 让鱼片更劲道(所以盐要比平常多一些)。

进一步去腥:可以用葱姜汁浸泡 15 分钟。

补救:怕腥的话汤里可以加一小勺醋。

难点三:鱼片煮老了、发柴

原因:煮太久。

怎么解决:鱼片由半透明变为白色时(约八九成熟)就要立即捞出。倒上热油时热油的温度会把鱼片焖至全熟——这样鱼片口感滑嫩有弹性。全熟后再加热汤和油,鱼片就过熟了。

判断煮好的方法:汤沸后 20 秒,用汤勺背面推一下鱼片,半透明变白即可。

难点四:汤不白、寡淡不鲜

原因与对策:

① 自己做鱼汤——用鱼骨和鱼头先煎香再加开水煮到汤发白(煎过的鱼骨是奶白汤的关键);

② 冷锅时把蛋黄在锅内打散加进去,蛋黄不要浪费,汤会更鲜;

③ 加杏鲍菇、玉米、白萝卜、菌菇等一起炖,鲜味倍增(这些是需要吸收汤味的食材);

④ 鱼头鱼段先煎至微黄再烹料酒,加水炖。

难点五:片鱼的厚度和角度不对

怎么解决:① 鱼片薄厚约 2 毫米

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