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豆腐皮肉卷

豆腐皮肉卷(做法1)

「豆腐皮肉卷」以豆腐皮、猪肉为主料,再配上木耳、葱姜、鲜虾。做法走的是清蒸的路子,依次剁、切、蒸。前后大约需要15分钟。葱味甘性平;豆腐味甘性凉,归脾、胃、大肠经,生津润燥,软嫩百搭。

食材

步骤

  1. 猪肉馅儿+葱姜末+耗油一品鲜酱油+一点点盐+一点点黑胡椒粉+虾仁调和均匀,加入剁碎的香菇、木耳,还可以加点胡萝卜,充分拌匀。
  2. 豆腐皮切成15厘米左右见方
  3. 每张豆腐皮包上馅儿,尽量包紧,下入盘中。
  4. 入蒸锅,上汽15分钟左右,开吃吧!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

红烧肉炖肉:炒糖色与小火慢炖

红烧肉软糯不柴靠细节。冷水焯水:肉块冷水下锅加姜片料酒煮沸撇净血沫,捞出用温水冲洗,严禁冷水冲(肉质骤缩变柴)。小火炒糖色:锅少油放冰糖最小火慢炒,融化变枣红色冒细密小泡立刻下肉翻裹,炒黑发苦。只加开水:上色后倒滚烫开水没过肉,大火烧开转最小火盖盖慢炖40到60分钟,少开盖。盐最后放:炖到筷子轻松戳透再加盐,早放盐蛋白质凝固炖不烂。收汁挂勺:最后转中大火不停翻拌,汤汁浓稠挂住肉块即可。选肥瘦相间三层五花,冷冻肉提前解冻。

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