烤金针菇（不粘锅版）
烤金针菇（不粘锅版）是一道做法直接的家常菜。做法沿烘烤的思路展开：淋、蒸、烤。成菜爽口、鲜嫩，香甜适口。金针菇味甘性凉，归肝、胃经，补肝益胃，鲜嫩爽口。
食材
步骤
- 金针菇冲洗干净 无需控水，根部不要撕散，要一小绺一小绺的。摆放在平底锅中（我用的是不粘锅，底部平的面积不太大）开中温火，不吃辣的可以淋一勺油，最好是熟油，我淋了生油，就起沫沫了吃辣的宝宝，可以直接淋辣椒油，香喷喷的～
- 加热过程中，金针菇会出水，淋一勺蚝油（蚝油里面有糖，可以提鲜）。水汽一蒸，蚝油就慢慢均匀散开了。当然，也可以随心所欲的放喜欢的调料。之后，来一勺醋～不喜醋的不用放，喜欢番茄酱的也可以加点。因为加了蚝油，就不加盐啦！
- 金针菇的尾部保持一块，就是给要求完美的宝宝准备的，就不要用铲子，用筷子夹住根部来翻个，我是自己吃，没有那么高要求，直接上铲子并且我喜欢烤干点的金针菇
- 中途一定要尝一下咸淡，如果觉得咸味差不多，就别烤太干，越干越咸的哦！起锅前撒一点黑胡椒粉，别有风味！不喜可以不加好胃口哦！
- 有木有点买来的赶脚？
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热，温度按食材定（肉类200度起），中途别频繁开门（温度掉了熟不透）
小常识
烤肉类难点：外焦里生、肉发柴、不入味、烤箱温度不准
难点一：外焦里生。这是烤肉的经典失败，核心是烤箱温度不准。
①提前 15 分钟空载预热，用独立温度计校准（家用烤箱实测常差 10-20 度，这是最容易被忽略的原因）；
②如果预热时可上调 10-20 度补偿开门热损，入炉后再调回目标值；
③肉要放中层（距烤箱壁 5cm，让空气流通）；
④厚肉要用温度计插到最厚处（判断熟度的唯一可靠方法）。判断标准：中心温度达到目标（鸡肉 75 度、猪肉 70 度、牛排按熟度要求）。
难点二：肉烤完发柴。
①腌料里要有油脂（橄榄油或食用油锁水，这是最有效的一招）；
②腌制时间要够（至少 4-6 小时，隔夜更好）；
③中途要补油/刷汁（烤到一半刷一次酱汁或滴油）；
④出炉后静置 5 分钟再切（让汁水回流，和煎牛排同理）；
⑤烤盘底部可以铺一层蔬菜或垫锡纸接滴油（但要在上面架网架架空肉类，直接泡在汁里会变成煮肉）。
难点三：肉不入味。
①腌制要「揉搓」（把调料揉进肉纤维里，不是抹表面，用手指反复按压）；
②腌料里有油（油是味道的载体）；
③在肉上划几刀（深到接近骨头的划口，让调料进得去）；
④腌制时间要够（4 小时以上才够渗透）。判断标准：切开内部颜色和味道一致。
难点四：表皮烤不脆。
①表面要擦干（腌好后用厨房纸把表面水分吸干）；
②表皮可以刷一点油或蛋液（促进焦化）；
③最后 3-5 分钟开热风/上火（逼出油光和脆感）；
④不要盖锡纸（盖了就失去脆感）。
难点五：烤羊肉/烤串发膻。①**提前用料
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