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糯米鸡

鸡肉鲜香入味,宴席、是节庆、承载着布依族饮食文化

是黔西南册亨县布依族特色美食,以糯米包裹鸡肉蒸制而成。糯米软糯,鸡肉鲜香入味,承载着布依族饮食文化,是节庆、宴席的传统菜品。

食材

步骤

  1. 册亨糯米200g泡4小时,蒸10分钟至半熟
  2. 鸡肉100g切丁炒香,与半熟糯米拌匀
  3. 用荷叶包裹,蒸锅上汽蒸30分钟至熟即可食用

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

糯米要泡透,鸡肉腌好,蒸足 40 分钟

小常识

蒸菜万能公式:水开上锅与防出水

鲜嫩蒸菜讲究水开上汽再下锅、大火足汽,冷水蒸会鲜味流失肉质发老。蒸鱼约1斤大火8分钟,关火虚蒸3分钟(靠余温熟化更嫩),出锅倒掉盘底腥水再淋热油蒸鱼豉油;鱼身垫葱段架空受热更匀。蒸蛋羹蛋液与温水1比1.5,温水搅匀过筛去泡、盖保鲜膜扎孔,中小火8到10分钟加焖2分钟,大火会出蜂窝。蒸肉铺平不堆叠,排骨大火25分钟;粉蒸肉等厚块冷水上锅慢蒸1小时以上。防冷凝水滴坏蛋面可盖留缝或扣盘,蒸制中途不揭盖。

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