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丝瓜龙虾仁

家常做「丝瓜龙虾仁」,主角是丝瓜、龙虾,再配上葱、蒜、料酒。操作上是典型的快炒:切、煮。小窍门:龙虾买回冲洗干净后烧一锅水,水开加入龙虾滚一下后就捞上来(切记时间要短,倒进去翻两下就可以捞上来了)。从食养上讲,葱味甘性平;蒜味甘性平。

食材

步骤

  1. 龙虾买回冲洗干净后烧一锅水,水开加入龙虾滚一下后就捞上来(切记时间要短,倒进去翻两下就可以捞上来了)
  2. 龙虾剥成虾仁。
  3. 丝瓜切成块,热炒锅下入蒜煸香,加入丝瓜,加适量水煮开后文火焖一会儿,加入龙虾煸炒,加盐,添入清水淀粉旺火煮开收汁(我比较喜欢这个汤泡饭,汁就多了点。)加葱翻一下起锅。

适合什么人吃

不辣、用油较多、炖煮、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

小龙虾难点:不入味/虾肉柴/壳硬/腥味重

【难点】香辣小龙虾、麻辣小龙虾、蒜蓉小龙虾、十三香小龙虾——这是夏天的顶流菜,也是最容易失败的。四个难点。

▍难点1:虾肉不入味(最影响体验)

原因:虾壳厚,不处理就入不了味;很多人偷懒不剪虾背。

解决:

①虾背要剪开,深度要够——剪太浅香料进不去,剪太深虾黄会流出。标准是剪到能看见虾肉但虾黄还能保住;

②虾线必须挑净(用牙签从背部挑出,是腥味和泥沙主要来源);

③虾要分两次炒——先过油定型捞出,再下料炒(直接把生虾扔进辣椒堆里会吸油、虾肉也容易老),最后回锅让酱汁挂壳;

④焖煮时间要够(至少 10-15 分钟),中途可以翻动几次让每只都裹上汁;

⑤最后一定要大火收汁,让酱汁浓稠并紧紧扒在虾身上——不收汁就挂不住味道。

▍难点2:虾肉发柴

n原因:炒过头;或炸太久。

解决:

①虾肉很嫩,全程中大火快速翻炒,时间宁短勿长;

②过油时油温不要太高(六成热即可),炸到虾壳变红、虾头微微张开就捞,炸太久虾肉就老了;

③焖煮时不要过度延长,虾本身熟得快;

④判断熟度:虾壳全红、虾头掰开能看到红白的虾肉,就可以出锅了。

▍难点3:壳硬咬不动/难剥

原因:

①虾不新鲜(壳会变硬);

②清洗不彻底;

③煮过头。

解决:

①虾一定要新鲜(虾头黑亮、虾身有弹性、不发软);

②清洗时用刷子把虾身和虾线处刷干净,泥沙会让壳变硬;

③清洗后一定要沥干水分(带水下锅会溅油也影响口感);

④煮的时间不要过长(煮过头壳就变硬了);

⑤椒盐虾这类需要干香酥脆的口感,炸的时间可以稍长一点,但虾必须新鲜否则会咬不动。

▍难点4:腥味重

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