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daogrs S1蒸烤箱:红薯梨糖水

daogrs S1蒸烤箱:红薯梨糖水是道家常菜,核心用料是红薯、雪梨,再配上枸杞。做法以清蒸为主:切、蒸。口感清甜,清淡宜人。关键火候大约需要0.5小时。从食养上讲,枸杞味甘性平,归肝、肾经,养肝明目,色泽红润;红薯味甘性平,归脾、肾经,补脾益气,甜软宜食。

食材

步骤

  1. 准备好食材,我买的是板栗红薯,口感又绵又甜很好吃。
  2. 梨子去皮去核切成小颗。
  3. 红薯去皮切小颗,看看这色泽,是不是特有食欲呢。
  4. 将红薯和梨粒下入锅内,下入冰糖。
  5. 枸杞清洗后下入,注入清水,水量根据口味放,冰糖可是酌量下入。
  6. 下入daogrs S1蒸烤箱,启动纯蒸功能,蒸半小时便可,要是没用蒸烤箱,煮的或者隔水炖时间也是一样的哦。
  7. 红薯甜糯,梨子香软,糖水甜蜜蜜,真的是非常好喝呢,秋季最是滋润去燥,可真得多喝啦

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

糖量分次加(后加更好控味),食材下锅顺序定口感,小火慢煮别大火滚(汤会浑)

小常识

烤红薯烤薯类难点:不出蜜/太干/不软/烤焦

【难点】烤红薯、烤地瓜、烤番薯、烤土豆、烤南瓜——这类根茎类烤箱菜,四个难点。

▍难点1:不出蜜(不够甜/没有蜜汁流出来)

原因:红薯不够甜或品种不对;或烤的温度时间不对。

解决:

①选对红薯:要选表皮红亮、质地细密、瓤是橙黄或红心的品种(白心红薯烤出来不甜、只粉不蜜);

②红薯要大小均匀(粗细差别大会导致有的熟了有的没熟);

③低温慢烤比高温快烤更容易出蜜——200 度烤 40 分钟比 250 度烤 20 分钟更甜;

④烤到中后期如果表皮开始焦而还没出蜜,可以盖锡纸防止烤焦(锡纸要提前包住底部和侧面,只露顶部)。

▍难点2:太干/柴

原因:烤得太久;或直接用大火。

解决:

①烤的时间宁短勿长——判断标准是能轻松插入筷子就说明熟了;

②一定要包锡纸(锡纸能锁住水分,这是烤红薯不干的关键);

③温度不要超过 200 度(高温会把水分烤干);

④如果红薯很粗,可以先蒸 10 分钟再烤(更容易熟透还不干)。

▍难点3:不软/夹生

n原因:红薯太粗;或时间不够。

解决:

①粗红薯要切滚刀块或对半切开(增加接触面积);

②烤 20 分钟后可以翻面一次;

③判断熟度:用筷子能轻松穿透、边缘渗出糖汁就是熟了;

④实在难熟

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