水果季吃不了浪费,做个有果肉感,补血补铁又开胃健脾的“葡萄果酱”
做一道「水果季吃不了浪费,做个有果肉感,补血补铁又开胃健脾的“葡萄果酱”」,需要葡萄。做法沿水煮的思路展开:煮、搅。容易翻车的地方是葡萄皮不要扔,待用。从食养上讲,葡萄味甘性平。
食材
步骤
- 葡萄冲洗干净,剥去果皮,果皮不要扔待用;
- 剥好的葡萄果肉;
- 葡萄皮不要扔,待用;
- 锅内先下入葡萄皮,清水没过,用中煮些时候,看果皮内粘的果肉层溶入汤水中、果皮内也光滑便可,盛出果皮弃之;
- 接着向锅中加入剥好的葡萄果肉,少许冰糖,因较甜,所以只需放少许冰糖去涩;
- 煮开后,改小,捞去浮沫去涩;
- 随后小顺时针方向边搅边熬;
- 小慢慢熬至出果胶状便可;
- 关,勺入事先滚水煮过已消毒的瓶中,不要盛满,留些空间,拧紧瓶盖倒扣排气,放凉后,放冰箱冷藏室,早上可夹面包,或冲果茶,都非常不错
适合什么人吃
烹饪难点
果肉小火慢熬不停搅(防糊底),熬到挂勺再加糖,趁热装瓶密封
小常识
自制果酱难点:不凝固、太稀、返砂、发霉、糖色发黑
难点一:熬煮了半小时还是太稀、挂不住勺
原因:判断标准搞错了。果酱冷却后会自动变得更浓稠,所以熬煮时不能熬到固体状态。
怎么解决:熬到「酱汁挂在勺背缓慢滴落」就可以关火。测试方法有两种——
① 小碗里滴清水里,滴入两三滴果酱如果不化开、保持半凝固状就说明熬好了,化开了说明还没熬够;
② 冰水法:滴一点到冰水里,凝结不散开就是好的。
补救:不小心熬太干了,加水再煮开即可救回。
难点二:果肉口感全没了,成了一罐糊
原因:熬煮过程中一直搅拌、或搅拌时把果肉压碎了。
怎么解决:草莓切成四块或六块(不能太小,太小煮完就吃不到果肉口感了);熬煮时用刮刀不停搅拌防糊底,但只在翻动时轻压,保留颗粒感。想要细腻口感就把一半打成泥、一半保留果肉块,这样口感有层次。
判断:熬煮时水分多泛起的泡沫越细,浓稠后小泡沫会逐渐减少变成翻滚的果酱,此时差不多就好了。
难点三:果酱发黑
原因:用了铁锅或铝锅。果酸接触金属会氧化变色。
怎么解决:必须用不锈钢锅、陶瓷锅,绝对不能用铁锅铝锅。
难点四:果酱发霉
原因:
① 容器没消毒干净;
② 装瓶时没装满,内部空气多;
③ 装瓶后没完全冷却就密封,内部有水汽。
怎么解决:容器先用沸水煮 5 分钟消毒(或烤箱 100 度烘 5 分钟),倒扣晾干到水分完全蒸发;果酱趁热装到八九分满(85 度以上),立刻盖紧瓶盖倒扣静置 1 小时,完全放凉后再冷藏。
判断:最好
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