家常红烧鸡爪炖的粉条(香辣)
家常红烧鸡爪炖的粉条(香辣)是道家常菜,核心用料是鸡爪、老抽,再配上八角、花椒、姜。做法以炖煮为主:切、炒。做好后软烂、爽口、入味,醇厚温润。关键火候大约需要25分钟。从食养上讲,八角味甘性平;若干只鸡爪味甘性平。
食材
步骤
- 鸡爪下入锅内,加姜片,料酒,去腥,汆烫,捞起待用
- 香菇冲洗干净泡水,待用
- 准备好蒜末,小米辣椒切成片,姜丝,葱段,紫甘蓝可以忽略,当时家里厨房太满,为了塞食材的
- 香叶八角冲洗干净待用
- 粉条冲洗干净温水泡软,一张中间划一刀,使之更能入味
- 锅中倒油,加入葱段,小米辣椒,蒜末,爆香
- 下入炒水后的鸡爪,下入香叶,八角,花椒,煸炒
- 加入温水,加入盐,生抽,老抽,下入冰糖,下入香菇,盖上锅盖焖煮,水沸腾后,放中文火焖煮25分钟
- 揭开锅盖,下入粉条,继续焖煮20分钟到粉条软烂便可
- 起锅撒上葱花,味道非常爽口,我是配上冰镇可乐一吃吃的,夏季下饭
适合什么人吃
烹饪难点
冰糖小火炒到枣红色立刻下肉(过火发苦),加开水没过肉,小火炖足40-60分钟,最后大火收汁不停翻防糊
小常识
猪蹄鸡爪炖制难点:胶质不糯/不脱骨/上色太深
【难点】红烧猪蹄、红烧鸡爪、卤鸡爪、猪蹄姜、珍珠丸子这类胶质食材,四个问题。
▍难点1:胶质不糯/不脱骨
原因:
①时间不够;
②火太大。
解决:
①这类食材需要长时间小火慢炖:猪蹄 60-90 分钟、鸡爪 30-45 分钟、猪肘 60-90 分钟。②全程小火微沸(不要大滚),大滚会让肉表面持续收缩变柴、汤也浑;
③判断标准是筷子能轻松插透最厚处、无阻力;
④想更快可以用高压锅(蹄子上汽后 20-25 分钟)。
▍难点2:发柴/嚼不动
原因:焯水后用冷水;时间过长;部位选错。
解决:
①焯水后必须加开水(冷水会让纤维骤缩,越炖越柴);
②时间宁短勿长(炖到能用筷子插透就够,炖到一戳就烂反而不好);
③鸡爪要选大个的肉厚鸡爪,小鸡爪炖不出胶质;
④珍珠丸子的肉馅要顺一个方向搅打上劲,才能咬下去弹而不散。
▍难点3:上色太深/发黑发苦
原因:老抽放多了;或糖色炒过。
解决:
①老抽只用来提色,用量必须极少(几滴到半勺),多了会发苦发黑,宁可分两次加;
②炒糖色时看到枣红色、密集小泡立刻下料,颜色不可逆,发苦只能倒掉重来;
③用酱油上色的替代方案:分两次加生抽调色,第一次下锅调、第二次收汁前补,这样颜色更可控。
红烧猪蹄这类,先煸出油再上色更好(逼出多余油脂,成品不腻)。
▍难点4
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App