下载悦食 App

鱼香肘子

这道「鱼香肘子」用料不复杂:肘子、生抽,再配上泡红辣椒、泡姜、大葱。烹饪顺序按炖煮来——切、煮、炒。前后大约需要0.5小时。葱味甘性平;蒜味甘性平。

食材

展开其余 1 种食材

步骤

  1. 图上的八角和桂皮不是这个菜的,不用管它。 将泡辣椒及泡姜一起剁成末,全部大蒜和一半老姜剁成末,另一半老姜切成大片,大葱切成段,小香葱切葱花。 准备一个碗,下入1勺料酒、3勺生抽、6勺醋、10勺糖、10勺水(也可用后面炖肘子时的肉汤,更香) 另准备一小碗水淀粉 肘子收拾干净后,放水里泡3到8个小时,随后放入一个大锅里加几片姜和料酒煮开后盛出来,以上两步都是为了去除肘子的血水。
  2. 去好血水的肘子放入一个深锅里,加入姜片、大葱段、料酒、十几粒花椒及一片当归,旺火煮开文火慢炖3个小时。半个小时给肘子翻一个身,免得粘锅将皮给破坏了。 心急的用高压锅压也可以,时间根据肘子的大小调整。
  3. 煮好的肘子盛出来放入一个大深盘里。 随后炒锅放油,油量略多一些,油热以后下入豆瓣酱炒出红油,后加入泡辣椒末、所有的姜末蒜末,关中温火炒1分钟出香味以后加入之前准备好的那一大碗酱汁,继续中温火慢慢熬煮3分钟左右,看汁水差不多了就开旺火加入水淀粉最后收汁,后起锅浇在肘子上
  4. 最后将葱花撒在肘子上便可!在熬汁的过程中,可以自己边尝边做。我没有放鸡精味精,喜欢鲜一点的,可以自己加。我家的豆瓣酱很咸,随后我们家嗜辣泡辣椒放的多也咸,所以我没有接着放盐。怕辣的,泡辣椒自己放少一些就行了,但必须放泡辣椒,没有泡辣椒不成鱼香菜。最后的成品非常的好吃~

适合什么人吃

偏辣、少油、炖煮、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

鱼香与豆瓣鱼类做法难点(鱼香汁·茄子吸油·豆瓣发苦)

难点一:鱼香汁调不准、酸甜咸辣失衡 —— 原因:糖醋比例错、忘记放泡椒。判断:偏酸倒牙、偏甜腻口、无鱼香复合味。解决:经典鱼香汁按糖:醋:生抽:清水:淀粉约3:3:2:2:1(例如3勺糖、3勺醋、2勺生抽、2勺水、1勺淀粉)调成碗汁,必加泡红辣椒末与姜蒜葱末;咸度来自生抽,不再另加盐。补救:偏酸加糖、偏甜加醋、偏咸加少许水与糖。

难点二:鱼香茄子吸油塌软、卖相烂 —— 原因:茄子海绵体吸油、直接下锅。判断:茄子发褐油腻、一夹即烂。解决:茄子切条后撒盐腌10分钟挤去水分,或先蒸或微波预处理至半熟,或裹薄淀粉糊再入油;成菜前倒出锅油再烹汁。补救:已油腻可垫厨房纸吸油,或回锅加少许醋收紧。

难点三:豆瓣鱼(豆瓣酱烧鱼)发苦、有生酱味 —— 原因:郫县豆瓣没炒出红油、下锅早。判断:汤色暗、入口豆腥苦。解决:豆瓣酱剁碎,冷油下锅小火炒至吐红油、香味出来再下鱼与汤,火大易糊苦;鱼提前用姜葱料酒腌10分钟去腥。补救:已苦可加少许糖与醋中和,或滤去酱渣。

难点四:鱼香肉丝、鸡丝脱浆、粘连 —— 原因:上浆顺序

全文 755 字,已展示 453 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App