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清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼(做法11)

做一道「清蒸武昌鱼」,需要武昌鱼,再配上数片姜丝、料酒、葱丝。做法沿清蒸的思路展开:腌制。成菜鲜甜、细嫩、嫩滑,清淡宜人。其中最要紧的一步大约需要15分钟。容易翻车的地方是去掉鱼两边的鱼线(去腥的关键)。葱味甘性平;鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿、细嫩鲜甜。

食材

步骤

  1. 1、去掉鱼两边的鱼线(去腥的关键)。
  2. 2、鱼身上切两下。 3、姜片、盐、料酒在鱼身上反复涂抹。并腌制10分钟。 4、腌制完成将鱼身上的姜片、葱丝取下,换上新的葱丝、姜丝。 5、上锅蒸15分钟(15分钟足矣)。 6、蒸完后去掉姜丝、葱丝,换上新的。起锅烧油,油热后下入辣椒和花椒,将油淋在鱼身上(淋之前去掉辣椒和花椒)。 7、加入蒸鱼豉油。

适合什么人吃

偏辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

鱼改刀抹盐,蒸鱼豉油最后淋(早淋咸),蒸足时间

小常识

清蒸鱼难点:不腥/肉老/难熟/不鲜

【难点】清蒸鲈鱼、清蒸黄花鱼、剁椒鱼头、孔雀开屏鱼这类清蒸鱼,成败在四点。

▍难点1:腥味重(最影响食欲)

原因:鱼没处理干净,腥味来自三处——鱼鳃、鱼腹内的黑膜和血线、鱼皮上的黏液。

解决:

①鱼肚里那层黑膜和血线一定要刮干净(这是很多人跳过的一步,也是腥味主源);

②鱼鳃要彻底去除;

③鱼皮表面的黏液用盐或啤酒搓洗,冲净;

④在鱼肚和鱼鳃里塞姜丝(去腥的关键,很多人只在外面放姜);

⑤蒸的时候鱼身下面和上面都放姜片、葱段,蒸汽带走腥味;

⑥蒸完把盘底渗出的汤汁倒掉——那层汁腥味最浓。

▍难点2:肉老/蒸过

原因:时间凭感觉;或鱼太厚。

解决:水开后计时(不是冷水下锅计时):一斤左右的鱼约 8 分钟;一斤半的多宝鱼也是 8 分钟;厚壳的大鱼可以延长到 10 分钟。

熟度判断:鱼眼变白凸出、用筷子能轻松穿透背鳍最厚处且拔出不带血水,就是刚好。看到达标立刻关火。

离火后利用余温虚蒸 1-2 分钟即可入味,多焖一分钟就老一分。

▍难点3:夹生/受热不均

原因:鱼太厚或大小不一;蒸汽不足。

解决:

①鱼身两面斜划 3 刀(深到骨),让蒸汽和调味能进去、也更容易熟;

②大小相近的同蒸;厚的放上层还是下层要看蒸汽方向——蒸汽从下往上,厚的放下层;

③水开后上锅,全程大火,中途绝不揭盖(温度骤降影响口感);

④蒸锅水

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