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【柚子茶-削皮有窍门】

【柚子茶-削皮有窍门】是道家常菜,核心用料是沙田柚,再配上黄柠檬。做法以水煮为主:切、搅、发酵。入口清香,清爽适口。前后大约需要15分钟。只沙田柚味甘性平;只黄柠檬味甘性平。

食材

步骤

  1. 用食盐将沙田柚和柠檬的表皮擦几遍,去除果蜡污渍,还能激发出果香;
  2. 将冲洗干净的沙田柚和柠檬用削皮器削皮,随后将皮切成细丝,下入冷水中加少许盐,煮开待用;
  3. 将剥皮去核的沙田柚和柠檬,掰成小块,连同切好的果皮丝、冰糖加入高压锅里,设置15分钟;注意:此步骤不可添入清水!
  4. 将高压锅做好的柚子茶转入另一个锅里,在燃气炉上文火继续熬煮,此时须打开锅盖,边煮边搅拌,使柚子茶更浓稠;如果比较稀,可用一个小碗,加入少许玉米淀粉,取柚子茶的汁水,调成水淀粉,加入柚子茶里, 充分拌匀变透明便可熄火;
  5. 放凉的柚子茶装入无水无油的玻璃瓶里面,存入冰箱,尽快食用完成。因为没有任何防腐措施,放的太久会发酵产生酸气,失去原有的清香美味。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

水温要够(绿茶80度、红茶沸水),浸泡时间定浓淡,别久泡发苦

小常识

现磨豆浆米浆:豆水比例与彻底煮沸

在家打豆浆寡淡、腥味重或太稀,问题在比例和没煮熟。通用比例:干黄豆与水的体积比约1:10(如湿黄豆100克配清水1000毫升);想更香浓可用大米豆浆法——黄豆50克+大米25克+清水900毫升(米水2:1),大米增稠提香、解决分层。黄豆提前冷水泡4-6小时(夏天冷藏防酸),大米泡30分钟,泡豆水倒掉不用。打浆高速2分钟即停,久打易苦。关键安全点:生豆浆含皂素和胰蛋白酶抑制剂,必须彻底煮沸——豆浆约80℃会假沸冒大泡,要转小火继续煮5-10分钟到真正沸腾,否则喝了不消化。米浆(米水比1:8起步)同理需煮熟。现磨五谷可加花生、小米、红枣各10克配40克黄豆提香。

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