松鼠鱼
松鼠鱼(做法9)
家常做「松鼠鱼」,主角是草鱼、鸡蛋,再配上白醋、料酒、番茄酱。操作上是典型的油炸:切、腌制、炸、炒。火候上大约需要0.5小时。小窍门:将鱼肉拨散,检查一下有没连刀,最好的状态是刀刚好到鱼皮,却没有切透。从食养上讲,草鱼味甘性平;适量淀粉味甘性平。
食材
步骤
- 草鱼从菜市场买回来以后将鱼鳞处理干净。注意鱼尾、鱼头、鳍这几部分的鳞要着重检查一下。
- 分解鱼:先两鱼头取下,注意要连着鱼头下面的两个鳍。随后去鱼骨,改刀。
- 上图就是改刀后的效果,我切得比较大,大家可以根据口味,掌握大小!但是注意别切烂鱼肉就好了。
- 将鱼肉拨散,检查一下有没连刀,最好的状态是刀刚好到鱼皮,却没有切透!
- 根据口味加入生抽、料酒、盐、鸡精腌制半小时左右。
- 加入淀粉,如图让所有淀粉包裹住鱼肉部分,将鱼身、鱼头、鱼尾裹满淀粉待炸。
- 锅烧热添油,油8成熟后。将鱼皮朝下,下入锅中。用勺子不断的将油淋到没有没入油中的部分,炸至金黄后起锅。将鱼头和鱼尾进行油炸。并摆好盘,待淋炒好的酱。 注:这里需要注意不同批次入锅的食材,炸的色泽差不要太大。
- 调酱炒酱:根据口味在碗中加入番茄酱适量、糖适量、、淀粉2勺、少量白醋、水适量、生抽2滴。旺火锅烧热倒一勺食用油,热油加入调制好的酱,旺火煸炒至沸腾后,根据口味和粘稠度加入番茄酱和淀粉溶液。 注:这里一定要注意淀粉的用量能少不能多,多了惨不忍睹
- 将炒制好的酱淋在摆好的鱼上,并撒上香菜叶进行点缀!
- 请大家参考!谢谢
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
鱼丸与鱼糜制品难点:不弹/不成型/腥
【难点】鱼丸汤、咖喱鱼丸、松鼠桂鱼、银鱼炒蛋、熏鲅鱼、鲅鱼饺子、鱼香茄子煲——六个高频问题。
▍难点1:鱼丸不弹/发死
原因:
①鱼肉不够新鲜;
②搅打上劲不足;
③水太多。
解决:
①鱼一定要新鲜(鱼肉发白、无腥臭、弹性好;不新鲜的肉做出来会发死);
②鱼肉要顺一个方向反复搅打上劲(同打肉馅的道理),打到鱼糜发黏、能挂勺;
③不要一次加太多水,或改用高汤/冰水(冰水打出来的鱼丸更脆弹);
④加淀粉锁水(玉米淀粉或红薯淀粉,红薯淀粉黏性大更适合做鱼丸);
⑤煮的时候用小火(大火会把鱼丸煮散、也会让口感变粗糙);
⑥关火后加一点油可以让鱼丸更滑。
▍难点2:鱼丸散/不成型
原因:
①上劲不足;
②水太多;
③煮的时候没定型。
解决(做鱼丸的「四个结合」):
①鱼肉去刺要彻底(用刀背顺着一个方向刮下鱼肉,边刮边剔刺,这样鱼糜细腻无残刺);
②顺向搅打上劲;
③加淀粉和蛋清增加黏合;
④先用勺子舀成丸子下锅汆定型,或者先蒸/炸定型再烹汁;
⑤手上蘸水(不是油)团丸子,表面光滑不裂。
▍难点3:鱼糜不细腻/有残刺(口感发渣)
原因:鱼没去干净。
解决:
①鱼肉一定要用刀背顺一个方向刮下来(这样能同时剔掉细刺);
②刮好的鱼糜过一遍筛(去掉残渣和筋膜,成品会非常细腻);
③不要用绞肉机绞(绞出来的鱼糜不细腻、有腥味);
④搅打的时候顺一个方向(不要来回乱搅,会把纤维搅断、也起不到上劲作用)。
▍难点4:腥味重
原因:鱼不够新鲜;或处理不彻底。
解决:
①去鳞去鳃去内脏,黑膜血线必须刮净;
②鱼皮黏液用盐或啤酒搓洗;
③用姜葱、料酒、白胡椒腌制去腥;
④生姜汁是鱼类的去腥神器(加一点姜汁揉匀,能显著减腥);
⑤炖鱼汤的时候放姜片、料酒;
⑥鱼丸汤可以放少许油和紫菜增鲜去腥。
▍难点5:松鼠桂鱼/菊花鱼造型失败
原因:刀工不到位;挂糊不对。
解决:①鱼身必须斜刀片到骨(间隔 1cm 左右,片到鱼骨但不要切断,这样炸的时候才