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松鼠鱼

松鼠鱼(做法9)

家常做「松鼠鱼」,主角是草鱼、鸡蛋,再配上白醋、料酒、番茄酱。操作上是典型的油炸:切、腌制、炸、炒。火候上大约需要0.5小时。小窍门:将鱼肉拨散,检查一下有没连刀,最好的状态是刀刚好到鱼皮,却没有切透。从食养上讲,草鱼味甘性平;适量淀粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 草鱼从菜市场买回来以后将鱼鳞处理干净。注意鱼尾、鱼头、鳍这几部分的鳞要着重检查一下。
  2. 分解鱼:先两鱼头取下,注意要连着鱼头下面的两个鳍。随后去鱼骨,改刀。
  3. 上图就是改刀后的效果,我切得比较大,大家可以根据口味,掌握大小!但是注意别切烂鱼肉就好了。
  4. 将鱼肉拨散,检查一下有没连刀,最好的状态是刀刚好到鱼皮,却没有切透!
  5. 根据口味加入生抽、料酒、盐、鸡精腌制半小时左右。
  6. 加入淀粉,如图让所有淀粉包裹住鱼肉部分,将鱼身、鱼头、鱼尾裹满淀粉待炸。
  7. 锅烧热添油,油8成熟后。将鱼皮朝下,下入锅中。用勺子不断的将油淋到没有没入油中的部分,炸至金黄后起锅。将鱼头和鱼尾进行油炸。并摆好盘,待淋炒好的酱。 注:这里需要注意不同批次入锅的食材,炸的色泽差不要太大。
  8. 调酱炒酱:根据口味在碗中加入番茄酱适量、糖适量、、淀粉2勺、少量白醋、水适量、生抽2滴。旺火锅烧热倒一勺食用油,热油加入调制好的酱,旺火煸炒至沸腾后,根据口味和粘稠度加入番茄酱和淀粉溶液。 注:这里一定要注意淀粉的用量能少不能多,多了惨不忍睹
  9. 将炒制好的酱淋在摆好的鱼上,并撒上香菜叶进行点缀!
  10. 请大家参考!谢谢

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

鱼丸与鱼糜制品难点:不弹/不成型/腥

【难点】鱼丸汤、咖喱鱼丸、松鼠桂鱼、银鱼炒蛋、熏鲅鱼、鲅鱼饺子、鱼香茄子煲——六个高频问题。

▍难点1:鱼丸不弹/发死

原因:

①鱼肉不够新鲜;

②搅打上劲不足;

③水太多。

解决:

①鱼一定要新鲜(鱼肉发白、无腥臭、弹性好;不新鲜的肉做出来会发死);

②鱼肉要顺一个方向反复搅打上劲(同打肉馅的道理),打到鱼糜发黏、能挂勺;

③不要一次加太多水,或改用高汤/冰水(冰水打出来的鱼丸更脆弹);

④加淀粉锁水(玉米淀粉或红薯淀粉,红薯淀粉黏性大更适合做鱼丸);

⑤煮的时候用小火(大火会把鱼丸煮散、也会让口感变粗糙);

⑥关火后加一点油可以让鱼丸更滑。

▍难点2:鱼丸散/不成型

原因:

①上劲不足;

②水太多;

③煮的时候没定型。

解决(做鱼丸的「四个结合」):

①鱼肉去刺要彻底(用刀背顺着一个方向刮下鱼肉,边刮边剔刺,这样鱼糜细腻无残刺);

②顺向搅打上劲;

③加淀粉和蛋清增加黏合;

④先用勺子舀成丸子下锅汆定型,或者先蒸/炸定型再烹汁;

⑤手上蘸水(不是油)团丸子,表面光滑不裂。

▍难点3:鱼糜不细腻/有残刺(口感发渣)

原因:鱼没去干净。

解决:

①鱼肉一定要用刀背顺一个方向刮下来(这样能同时剔掉细刺);

②刮好的鱼糜过一遍筛(去掉残渣和筋膜,成品会非常细腻);

③不要用绞肉机绞(绞出来的鱼糜不细腻、有腥味);

④搅打的时候顺一个方向(不要来回乱搅,会把纤维搅断、也起不到上劲作用)。

▍难点4:腥味重

原因:鱼不够新鲜;或处理不彻底。

解决:

①去鳞去鳃去内脏,黑膜血线必须刮净;

②鱼皮黏液用盐或啤酒搓洗;

③用姜葱、料酒、白胡椒腌制去腥;

④生姜汁是鱼类的去腥神器(加一点姜汁揉匀,能显著减腥);

⑤炖鱼汤的时候放姜片、料酒;

⑥鱼丸汤可以放少许油和紫菜增鲜去腥。

▍难点5:松鼠桂鱼/菊花鱼造型失败

原因:刀工不到位;挂糊不对。

解决:①鱼身必须斜刀片到骨(间隔 1cm 左右,片到鱼骨但不要切断,这样炸的时候才

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