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树莓在家做年夜饭之佛跳墙

树莓在家做#年夜饭之佛跳墙

做一道「树莓在家做年夜饭之佛跳墙」,需要猪手、凤爪,再配上小虾米、姜片、海参。做法沿水煮的思路展开:炖、泡发、切、煮。其中最要紧的一步大约需要24-48小时。容易翻车的地方是扇贝,干贝丁最好了,我用的速冻的扇贝。按食养的说法,葱味甘性平;桂皮味甘性平。

食材

展开其余 8 种食材

步骤

  1. 先说高汤的准备,汤白浓稠的关键是里面富含胶原蛋白,剩下的就靠时间来调制了。按下面提示1操作后,电压力锅“万能炖”模式25min,如果觉得汤色不够可接着加10min。
  2. 接下来一一介绍各种食材。
  3. 海参,我选择泡发好的野生海参,已经处理好肠子和沙泥。对于海参我只知道看刺挺拔就好,没刺应该叫海茄子吧。
  4. 鲍鱼,我也不会选了,尤其这道菜讲究的都是用的干活,我就选当地新鲜现成的,只是买少了这次切成了片。
  5. 扇贝,干贝丁最好了,我用的速冻的扇贝。
  6. 花胶,就是鱼肚,我用的是北海鱼肚。它泡发后处理不当会比较腥,为了还原它的好味道,这个处理花了些功夫:花胶用冷水放冰箱24-48小时,略彭起变软腥味明显(如果越年轻的花胶越腥),盛出加姜片黄酒凉水入锅煮开熄火,自然晾晾。随后带着姜片的原汤接着放冰箱冷藏8个小时左右。会发现不仅花胶变大腥味不明显,连原汤也呈胶冻状,注里面的胶原蛋白析出了。
  7. 花菇是菌中之星,香菇(对是香菇)中的上品,素有“山珍”之称。朵大肉厚,因为开裂如花所以称作花菇。一颗就有我手掌这么大,泡发吸水略膨胀,肉汁肥厚如鲍鱼肉的感脚。
  8. 花菇的泡发:凉水泡发12-24小时,中途可以切开一分为二利于泡发。
  9. 冬笋素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。每年一二月份,正是吃冬笋的好时节。和春笋、夏笋相比,冬笋品质最佳,营养最高。食用冬笋能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用。它还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食疗作用。吃时一定要注意。因为冬笋含有草酸,容易和钙结合成草酸钙,所以吃前一定要拿淡盐水煮5—10分钟,去除大部分草酸和涩味。
  10. 冬笋的处理:买来后不用一层层剥皮,不仅皮硬且不容易剥离。可以从中间一分为二,两边的皮就很容易剥离下来了,取中间的嫩肉食用。加工前去除草酸,加淡盐水煮5-10min。
  11. 准备汤锅:葱姜切成片切断铺于锅底,随后铺素菜冬笋花菇,随后地上跑的,最上面一层放水里游的硬菜。将八角桂皮香叶放在调料包置于表面,加入我们之前制作的高汤,抹过食材多点不足添入清水,在下入黄酒,旺火沸腾改文火盖盖焖炖2个小时,中途适味加盐。

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

米饭主食难点:米饭夹生/粘连/水不准/营养不均

【难点】菠萝饭、减脂餐、一人食、各类盖饭,四个高频失败点。

▍难点1:米饭夹生/硬芯

原因:水米比例不对;或米没泡透。

解决:通用水米比是 1:1.2~1.3(粳米,1 杯米配 1.2-1.3 杯水;籼米吸水少用 1:1.5)。最可靠的做法是用同一只杯子量——米和水都用同一个量具,才有可比性。

关键:米的品种和品牌吸水性不同,新米吸水少、老米吸水多。第一次做记下比例,之后微调。

▍难点2:煮饭夹生但还粘(常见于电饭煲)

原因:水量偏少 + 没提前泡米。

解决:难消化的粗粮米(糙米、燕麦、黑米)必须提前浸泡 2 小时以上,否则夹生且口感粗糙。浸泡后水量再减少约 15%。

▍难点3:米饭粘连成团、结坨

原因:水加太多;或煮好没焖。

解决:煮好后必须焖 5-10 分钟再开盖,用余温把水汽吸收完,这样米粒才会散开。

米饭偏硬时的补救:结坨的硬饭可以加少量热水重新焖 5 分钟;或者用木勺沿锅底向上翻松(

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