香蕉核桃蛋糕
香蕉核桃蛋糕🍰
家常做「香蕉核桃蛋糕」,主角是香蕉、鸡蛋,再配上泡打粉、苏打粉、低筋面粉。操作上是典型的烘烤:烤。其中最要紧的一步大约需要35分钟。从食养上讲,根香蕉味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。
食材
步骤
- 香蕉180度烘烤20分钟。拿出剥皮,与葡萄糖用打蛋器低速混匀。
- 蛋液分2次加入,与香蕉糊混匀,打蛋器中速打发至糊糊发白。
- 玉米油混入糊糊,打蛋器低速打匀;酸奶混入糊糊,打蛋器低速打匀;面粉与混合的泡打粉及苏打粉一起筛入,打蛋器混匀。面糊做好。
- 混入掰好的核桃仁,下入纸杯,或者其他模具烘烤。180度,中间位置,35分钟左右。
适合什么人吃
烹饪难点
香蕉熟透压泥(才香),核桃最后撒防焦
小常识
酥皮酥饼类难点:不酥/混酥/层次黏连
【难点】雪花酥、凤梨酥、核桃酥、桃酥、榴莲酥、蝴蝶酥、泡芙、派类——所有需要起酥的点心,失败都在四个地方。
▍难点1:不酥、像夹心饼干(最致命)
原因:面粉上筋了。酥靠脂肪层把面团隔开,一上筋就成韧性面团,烤多久都不酥。
解决:
①粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转盆,切记不可用力;
②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;
③必须用低筋面粉;
④中式酥点用猪油最佳(能打发成充满空气的状态、起酥最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形不够圆),植物油最差。
判断:抓起一把粉松手能散成沙粒状就对了;成团拉丝就是筋了。
▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥
原因:油皮没揉到位;或松弛不足;或反复擀。
解决:
①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这是酥皮成功的地基);
②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度必须一致——不一致最容易破酥;
③擀卷全程盖保鲜膜(除手里那个)防风干;
④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;
⑤每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右,切忌来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮。
▍难点3:烤后不酥、放凉回软
原因:温度不足或时间不够。
解决:
①家用烤箱实测常差 10-20 度,提前 15 分钟空载预热并用温度计校准;
②推荐上下火 170-180 度、20-30 分钟;
③下火一定要低(铁盘导热快,底火高上色难看);
④出炉时中间看着还略软是正常的,完全放凉才会变脆——放凉后中间不脆可回炉再烤几分钟;
⑤烤好立刻移晾网冷却,冷却后*
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