香干回锅肉(懒人版)
这道「香干回锅肉(懒人版)」用料不复杂:香干、青椒,再配上黑胡椒、花椒、孜然粉。烹饪顺序按快炒来——炒、切。口感入味,咸鲜适口。有一个细节别忽略——大概有香味出来就加入切成丁的青椒及香干(注意香干需要过水),随后轻轻煸炒。从食养上讲,青椒味甘性平。
食材
步骤
- 起炒锅烧热后转文火,加入适量的花椒及辣椒碎爆香(按口味,我就喜欢麻麻的感觉)
- 大概有香味出来就加入切成丁的青椒及香干(注意香干需要过水),随后轻轻煸炒
- 青椒至7成熟时就可以调味了(因为酱油肉或腊肉都是已经有味道的),我的顺序是 盐少许,生抽适量,黑胡椒及一点点孜然粉.这个时候香干和青椒已经很入味了就可以放切好的肉丁了
- 接着一起煸炒一下就可以盛盘起锅了!
适合什么人吃
烹饪难点
肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)
小常识
川味豆瓣酱类难点:炒不出红油/发苦/不香
【难点】回锅肉、水煮肉片、麻婆豆腐、豆瓣酱炒肉这一类,成败只在豆瓣酱这一步上。四个典型问题:炒不出红油、发苦、颜色暗不红、味道单薄。
▍难点1:炒不出红油(颜色暗)
原因:
①豆瓣酱没剁细;
②火太大直接炒焦了;
③没等油温到位就下酱。
解决:
①豆瓣酱一定要先剁细——市售豆瓣里辣椒段和蚕豆瓣块太大,不剁碎既炒不出红亮色又炒不匀,一块咸一块淡;
②把肉片推到锅边,在锅底余油中间扒出一个空档,先把豆瓣在空档里小火慢炒;
③看到油变红亮、闻到酱香才算到位,闻不到香就是没炒够。
▍难点2:豆瓣酱发苦(常见翻车)
原因:锅温过高。专业标准是锅温 270-280 度时豆瓣下锅就会变成焦油,香味和红亮度大打折扣。
解决:全程小火慢煸,看到油红就立刻下一步。反过来「年份越久越好」是误解——5 年豆瓣做出来颜色太黑,发苦。
▍难点3:味道单薄(只有咸没有香)
原因:缺提香搭档。
解决:以一斤肉计的经典配比——郫县豆瓣 1.5 勺(
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