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自制豆浆,豆腐花,抹茶香糯黑豆饼(普通果汁料理机)

做一道「自制豆浆,豆腐花,抹茶香糯黑豆饼(普通果汁料理机)」,需要豆浆、有机黑豆,再配上煮好后加入蜂蜜、豆腐花、内酯。做法沿水煮的思路展开:冷藏、泡发、搅、蒸。入口软糯、嫩滑、细腻,温润不腻。火候上大约需要6小时。从食养上讲,豆浆味甘性平;黑豆味甘性平,归脾、肾经,补肾益阴,醇香扎实。

食材

步骤

  1. 黑豆150克,先用料理机打成半碎状态,冷水泡6小时。(或放冰箱冷藏一晚)首先要将黑皮去掉,这样豆浆看起来颜色好看些,豆渣也少。添入清水,用这样这样盆抖落出来黑皮,没有打碎的豆子捻一下,皮也出来了。
  2. 普通料理机,先放少量的水搅拌去皮黑豆,太粘稠的话就接着加些水,150克干豆泡发后配1200克水。举例注:250克干豆泡发后配2100克的水,其中大约1/4的水(用600克)水搅拌豆子,余下的水1500克在过滤豆浆水的时慢慢稀释豆浆水。 干豆与水的比例是1:(8-10),不要超过10倍,具体也要看豆子本身的特点。
  3. 这是我的小果汁料理机,分了三次才搅拌好,保留这张图,就是想注豆浆也可以不需要豆浆机,也不需要破壁机,就是平时用的水果料理机(做50克干豆配400克水一个人的量就可以用到)
  4. 搅拌好的豆浆水浓度高的话,滴漏不顺畅,余下的清水,分几次添入清水,时不时用筷子搅拌一下豆浆水,很快就过滤完。一个过滤布袋很重要,没有就拿密度小点的蒸屉布/咖啡过滤纸(我没有试过),过滤掉豆渣,煮豆浆的时候才不会粘锅。
  5. 看看这过滤好的有机黑豆浆,香浓香浓的。
  6. 中旺火开煮,盖上盖子,一定不要走开,偶尔开盖搅拌避免粘锅,顺手将泡沫拿走就不容易溢出来。(泡沫沉淀一会还是豆浆水,放一边一会接着煮。)
  7. 千万别走开,煮豆浆最可怕的是扭个头,豆浆没了。哈哈,我是关文火都来不及,直接将锅拎起来了才避免了一场转个身豆浆没了的尴尬场面。
  8. 水开了,调到中温火,注意别溢出来,大约煮了10分钟,慢慢的豆浆水面形成一层薄薄的豆皮,注豆浆熟了,可以起锅的节奏。
  9. 女儿尝试了加白糖,黑糖,蜂蜜,结果她喜欢白糖。我喜欢白糖或蜂蜜。一致认为:加黑糖后,黑糖的味道将豆浆的豆香味盖住了。
  10. 豆腐花竟然成功了!先上图,详细记录如下:
  11. 一人份量的保温盒。加入热开水,保证凝结豆腐花的温度很重要,盖上盖子保温,待用。 ———以前失败的真正原因无法确定:母亲大人说我得份量太少,温度不够。我自己觉得料理机磨出的豆浆不浓?内酯失效?豆子放的时间长?豆浆喝的就剩400克,怎么样才能保住温度呢,马上想起来午餐保温盒(智商突然在线哈)
  12. 按比例来说,应该400克豆浆水配1克(每小袋的1/3)内酯。1克的内酯用20克冷开水来化开。
  13. 关键时刻:保温杯里的热水倒掉! 加入内酯水(20克冷开水化开1克内酯)。 煮开的400克的豆浆水从60CM高处往下倒进保温瓶。 盖上保温盖。 大约等待30分钟。
  14. 静静等待30分钟。
  15. 30分钟后打开保温盒!惊喜连连!竟然就这么成功了。嫩的比玉子豆腐还嫩滑。
  16. 嫩嫩滑滑哒!跟外面卖的一样!加蜂蜜?加白糖?加黑糖姜水?加酱油?我选择加姜红糖。
  17. 生豆渣拿微波炉叮4-6分钟,生涩的豆味就没有了,这样就不用担心吃到生的豆渣,还可以减少些水分。
  18. 熟豆渣:干糯米粉=1:1,适量水,10%糖揉团。 熟豆渣:湿糯米粉=1:1,10%糖揉成团。(自制糯米粉是湿糯米粉,不需要另外添入清水)。 (自制糯米粉,在已出的糯米粉食谱【香糯南瓜饼】做法里)
  19. 做法1: 豆渣不加糖或加少量糖,煎好后,加黑糖水煮一会儿(甜度按个人调整),盛盘,将锅里黑糖水浇在上面,糯米豆渣红糖糍粑,喜欢软糯的就这样做。
  20. 做法2: 豆渣糯米团白糖(糯米团的10%甜度)煎熟,保留了原有的豆香味,面皮脆脆的,好吃
  21. 切开看,软软糯糯的带有豆香味的豆馅。
  22. 2020/5/1劳动节,豆渣的新发现,加古法红糖,小时候的味觉又回来了。
  23. 直接奉上成品,400克生豆渣,微波炉加热6分钟,+200克糯米粉,+100牛奶,+60克古法红糖,全部揉成团,红糖带着颗粒,揉不开就算了,没有想到竟然有爆浆的效果,红糖与白糖是不一样的风味。
  24. 想着是不是可以让糯米饼有椰丝的香味,拿出一块粉团加入椰丝,为了跟红糖有所区别,表面粘上煸出香味的白芝麻。好吃啊!
  25. 接着拿出一块粉团,将干葡萄揉进去,竟然神似巧克力软曲奇。
  26. 葡萄干黑豆糯米饼,好吃,仅此四个,多的也没有。
  27. 不管是黑豆还是黄豆,都要去皮来做豆浆,这样的豆渣非常细腻,跟糯米简直就是绝配,跟南瓜饼销路一样,一会儿就没有啦。
  28. 200克豆渣糯米团里,加了2克抹茶粉,煎出的颜色很漂亮!

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

饮品配比难点:分层乱/结块/不浓稠/氧化变色

【难点】自制饮品(奶昔/果汁/气泡饮/奶茶)失败有四个:分层浑浊、打不匀结块、味道寡淡、放置后分层变色。

▍难点1:分层做出来是浑浊的一团

原因:倒得急、冲击把两层搅混了。

解决:液体一定要贴着勺子背面缓慢倒入,制造一条细流而不是一股冲击。密度大的在下面、密度轻的在上,靠密度差自然分层。想做出干净的渐变,底层要先用果酱挂壁铺底锁住颜色(这是网红店的做法,也是分层能否成功的地基)。中间层用质地浓稠的酸奶(不要用稀风味酸奶),静置 30 秒定型后再倒第三层。

▍难点2:打不匀、结块、有颗粒

原因:

①一开始液体太少,机器搅拌桨空转,等于没打;

②水果没冻软或没切小。

解决:万能公式是「冷冻香蕉 + 冰酸奶(牛奶)+ 冰冻水果」。香蕉有天然的乳化与浓稠作用,是让奶昔顺滑浓稠的关键(想要浓稠效果必须加冷冻香蕉)。所有水果提前大半天切块冰冻,会自带冰沙质感还不用另外加冰。启动后若听到空转声,取下料杯上下左右晃一晃再按,如此反复直到打匀。

▍难点3:味道寡淡、只有甜没有香

原因:全靠加糖,但糖只能给甜、

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