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家常酸菜鱼

家常酸菜鱼(做法11)

家常做「家常酸菜鱼」,主角是草鱼或黑鱼、酸菜,再配上干辣椒、花椒、料酒。操作上是典型的快炒:腌制、腌、煮、浇。火候上大约需要15-30分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;草鱼味甘性平。

食材

步骤

  1. 1.片鱼肉。 处理干净的鱼从鱼尾开始片,这一步需要耐心。鱼肉不易太厚,最后片完后鱼肉里可能还有些小刺,大人吃没有关系。小孩吃要担心点
  2. 2.腌制。 鱼片里加入一勺盐,一个蛋清两勺生粉,料酒少许用手抓匀,腌制15-30分钟。
  3. 3.腌鱼的时候炒酸菜。 锅里倒油,烧热下豆瓣酱煸出香味加葱姜蒜,随后下入酸菜炒至熟透。看锅里情况,很干可以溜一点水。酸菜大概需要三五分钟左右炒至熟透
  4. 4.煮鱼肉。 炒酸菜的时候可以另起一锅煮鱼肉,如果看两个锅不方便,那就等酸菜好了盛碗里。 重新锅烧热,油热豆瓣酱煸出香味添入清水,放点盐,十三香或五香粉,煮开用手抖开鱼片下锅,刚开始不要动鱼肉(防止鱼肉散),等煮开用漏勺盛出。
  5. 5.盛盘。 酸菜放在碗底,将鱼肉盛出放在上面。接着将汤浇进碗里。最后放上小葱,干辣椒碎,蒜,花椒。(如果吃香菜接着放点香菜)。烧一些热油浇上去,激发香味。 刺啦刺啦~一碗香喷喷的酸菜鱼就做好啦!能吃两碗米饭~

适合什么人吃

偏辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

鱼片上浆滑嫩,酸菜最后放,蛋花后淋

小常识

泡菜腌菜难点:发软/发臭/不入味/亚硝酸盐

【难点】四川泡菜、韩国泡菜、酸辣白菜、腌笃鲜、泡菜汤、泡菜饼这类,四个失败点。

▍难点1:腌菜发软/不脆(最常见)

原因:

①杀水不足或杀水过头;

②盐渗透不均;

③盐太少。

解决:

①撒盐后必须用手揉搓到出水变软,静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉;

②纤维粗的白菜、芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可(久攥会出水过多变软);

③盐量要够——暴腌(现腌现吃)一斤菜约 5 克;慢腌(腌透存放)一斤菜 10-15 克(蔬菜重量的 6%-10%)。盐少了菜会发酸发软还会腐坏;

④用同一把小勺固定量,别凭感觉撒(一罐咸一罐淡)。

▍难点2:发臭/长白花(变质)

原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。一旦发臭整罐报废。

解决:

①全程忌油忌生水——容器必须沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或用厨房纸吸干;

②加一小勺高度白酒(50 度以上)杀菌增香;

③香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可);

④腌菜罐要密封,露在空气里的那层总是先长白沫。

▍难点3:腌不透/味道寡淡

原因:盐量不够;或时间不够;或没有压实。

解决:

①装罐时一层层码、每层撒盐并用重物压实,排出空气更入味;

②汤汁要没过菜,没出水可以补少许凉开水;

③慢腌要密封放阴凉处(夏天要缩短时间并及时冷藏);

④想让酸可以延长发酵时间(常温下自然产酸),想吃甜就加大糖的比例;

⑤吃之前**要多

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