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水晶粽

水晶粽(做法1)

这道「水晶粽」用料不复杂:西米、红豆。烹饪顺序按水煮来——蒸、拌、煮。前后大约需要40分钟。按食养的说法,西米味甘性平。

食材

步骤

  1. 用压力锅蒸熟红豆,用汤匙压成泥,不用过筛。
  2. 西米快速用水打湿,加入糖和油翻拌均匀。
  3. 粽叶用刷子刷洗干净,下入开水中煮大概5分钟。
  4. 取一片粽叶,中间对折成一个三角,下入一层西米,用手指压实。
  5. 放豆泥,压紧
  6. 接着放西米,同样压实,这时已经出现一个锥体。
  7. 将粽叶往中间包,像折星星一样包好,用草绳绑紧。
  8. 小小的一个
  9. 下入煮开了水的锅里中温火煮40分钟,熄火焖20分钟接着煮20分钟。注意别烧干了,中途加热水。
  10. 煮好的粽子放凉吃,放冰箱冷藏后更好吃。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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