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香菇鸡肉面

家常做「香菇鸡肉面」,主角是拉面、走地鸡鸡腿,再配上葱、小块姜、青菜。操作上是典型的炖煮:浸泡、煮、炖、切。火候上大约需要1小时。小窍门:同时可以处理香菇,用刀将香菇的表面横竖都切一刀,不要切断。按食养的说法,葱味甘性平;拉面味甘性平。

食材

步骤

  1. 将香菇浸泡好,鸡腿冲洗干净,葱挽结,姜拍扁
  2. 鸡腿放在冷水中煮开焯过水
  3. 将水全部到光
  4. 将新的过滤水加入,适量,超过鸡肉
  5. 下入葱姜,旺火煮开,接着关文火炖一小时
  6. 同时可以处理香菇,用刀将香菇的表面横竖都切一刀,不要切断
  7. 或者将香菇彻底对半切
  8. 将汤炖至柔白,便可将香菇加入,接着炖20分钟或30分钟便可
  9. 可单独食用,也可做面汤。我用的是味千拉面,这面易熟,有嚼头。口感不错。煮面同时,将冲洗干净的青菜烫熟
  10. 起过后,鸡汤里可调入少许酱油,滴入点香油

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道

小常识

煮面条不糊不坨:大锅宽水+过凉水

煮面总糊成一坨,问题在水量和过凉水这一步。水要宽(100g面配1升水,约面体积5-10倍),水开后加一小撮盐(约5g,钠离子收紧面筋更筋道),滴几滴油防溢防粘。水滚(蟹眼泡约80℃即可,不必等大滚)下面,立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水(挂面1次、鲜面2次,每次水再沸继续),降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根,断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步:捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒,骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘,汤面可直接进热汤免过凉。想防回生,沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。

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