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雪梨枇杷饮

这道「雪梨枇杷饮」用料不复杂:枇杷、梨。烹饪顺序按炖煮来——炖、煮。前后大约需要20-30分钟。按食养的说法,枇杷味甘性平;梨味甘性平。

食材

步骤

  1. 一个雪梨去皮,四个枇杷去皮去籽。
  2. 下入炖锅
  3. 水没过雪梨和枇杷(没有加入冰糖靠得是两种水果自然的甜味提味)
  4. 水煮开,文火炖20-30分钟。
  5. 放到温热便可饮用,口感酸甜开胃。
  6. 润肺养肺的雪梨枇杷饮好啦。

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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