汁多肉嫩的红烧翅根
做一道「汁多肉嫩的红烧翅根」,需要翅根、土豆,再配上葱、姜、蒜。做法沿红烧的思路展开:切。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 葱姜蒜,切好待用!
- 土豆青椒,切成块待用!
- 给翅根洗一个温水澡!(清洗干净)
- 用到的调料。
- 温水澡,不够来劲,来洗个开水澡!(翅根汆烫。)
- 水开后,用勺撇去浮沫。持续二到三分钟!
- 起锅烧油!
- 油热,加入准备好了的冰糖!
- 等到冰糖化了,加入鸡翅根。注意安全,因为翅根带有水分的话,会溅起油花。最好是焯完水后,控干水分。
- 等到翅根微微的上色,依次加入葱姜蒜。
- 煸炒几下过后,接着依次加入老抽、料酒、豆瓣酱。继续煸炒至均匀。
- 这个时候可以适当加入开水,水差不多没过肉就可以了。盖锅盖,水开后转文火,炖十五到二十分钟!
- 时间到后,加入土豆块炖十分钟,接着加入青椒块。这个时候继续炖五分钟。时间到后,就需要尝味道了。
- 味道可以,就转旺火,收汁!
- 盛盘!
适合什么人吃
烹饪难点
原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)
小常识
红烧鸡翅与鸡块难点:不上色、不入味、发腥、发柴、收汁不亮
难点一:颜色不上、发黑 —— 炒糖色是分水岭
原因:用老抽调色只能得到「酱油色」,是浑浊的暗红,不是红烧菜该有的红亮。
怎么解决:用冰糖炒糖色——鸡块煸炒到鸡皮微微焦黄、油变得清亮之后,加一勺白糖或冰糖,小火炒出糖色,颜色自然红亮。加冰糖还能中和咸味、提亮色泽(这比用老抽好看得多)。
补救:糖色炒过头会发苦,一旦发黑无法挽救,只能重做。
难点二:鸡肉发柴、不入味
原因与对策:
① 选对鸡——不要用老母鸡(炖汤行,红烧就柴),选三黄鸡或童子鸡、2 斤左右最合适;
② 剁成麻将大小的块,太大不入味、太小一炒就碎;
③ 腌制时加半勺生粉——生粉在表面形成薄膜,煎制时牢牢锁住肉汁,这是嫩滑不柴的关键;
④ 腌够时间——抓拌后静置 15-20 分钟。
腌料配方:三勺料酒(去腥)+ 两勺生抽(基础咸鲜)+ 半勺生粉(锁汁)+ 姜丝蒜末。
腌的时候绝不能加盐——盐会让鸡肉出水,炒出来就不嫩了。腌好后要沥掉汁水再下锅,防止溅油。
难点三:腥味压不住
怎么解决:
① 腌制时用料酒和姜蒜(葱姜蒜建议切两份:一份切丝末用于腌制,一份切片留着爆锅);
② 鸡翅正反面各划两刀,深浅刚好到肉质层——这既能充分吸收腌料香气,也更容易炖透;
③ 煸炒时把鸡皮炒到焦黄、油变清亮,鸡本身的腥味会被逼掉。
难点四:炖的时候鸡肉紧缩变柴 —— 加错水了
原因:加了冷水。冷热交替会让鸡肉纤维紧缩变柴。
怎么解决:一定要加热的开水(没过鸡翅/鸡块即可)。这是红烧菜最常见的硬错误之一。
难点五:收汁不亮、不挂勺
怎么解决:① 收汁前先把葱结和姜片捞出来(炖煮后它们会碎在菜里影响口感,用
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App