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菌菇豆腐西红柿浓汤

这道「菌菇豆腐西红柿浓汤」用料不复杂:豆腐、蟹味菇,再配上豪吉番茄火锅底、香葱、姜。烹饪顺序按煎制来——蒸、煮。从食养上讲,葱味甘性平;紫苏味辛性温,归肺、脾经,解表散寒,辛香灵动。

食材

步骤

  1. 菇类和豆腐洗干净
  2. 汆烫去除菇类的湿气
  3. 汆烫去除豆腥味
  4. 锅下油下姜片将豆腐两面稍微剪一下
  5. 菇类也放下来煎炒蒸发一下水分
  6. 加入1000毫升的水或者高汤
  7. 煮开后加入豪吉的番茄火锅底料
  8. 好大一包,两人份的放一半就好
  9. 翻拌均匀
  10. 加入葱花
  11. 加入紫苏
  12. 起锅啰
  13. 非常浓稠

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材按耐煮程度分批下锅(耐煮的先放、易烂的后放),小火慢煮别大火滚(汤会浑、菜会烂),盐和调味最后放

小常识

粥饭水米配比(白粥小米粥杂粮粥)

熬粥米水比例看口感与米种:大米白粥稠1:6、常1:8、稀1:10–12(同杯量米和水)。小米粥1:10–12、杂粮粥1:12–15、糯米1:8–10。电饭煲密封好可比明火少10%–20%水;压力锅1:6–8防溢。大米淘2遍不搓(保米油),冷水泡20–30分钟(或冷冻30分钟一煮就烂),开水下锅防粘、滴几滴油更滑不溢。大火沸转最小火留缝慢熬25–35分钟,中途搅防糊,米粒开花、米油浮起关火焖5分钟。盐/糖/油快好时加。米饭约1:1.2(杯)。

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