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葛粉糊

家常做「葛粉糊」,主角是鸡蛋、葛粉,再配上高汤。操作上是典型的煲汤:煮、勾芡、拌、蒸。入口Q弹、爽滑,温润适口。小窍门:我觉得最好吃的就是做成这样的凉皮,也是葛粉加点凉水化开上锅蒸二十秒左右就熟了,调点三合油浇上,Q弹爽滑。按食养的说法,适量高汤味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。

食材

步骤

  1. 高汤煮开后飞入蛋花,我是喜欢没事就煲汤喝的人,排骨汤、鸡汤,牛筋汤等等,今天这里是牛筋汤兑了水,其实正宗的茂林糊(葛粉糊)是用鸡汤冲煮的,
  2. 葛粉提前加点凉水化开,蛋花汤煮开后勾芡入葛粉糊,加点盐和生抽调味便可起锅,加入汤碗中撒点葱花和花生碎,花生碎是这碗汤的灵魂,我没有花生碎,就加了点黑芝麻和巴旦木碎,鲜、香、、嫩、滑,真的是一碗又好喝又养生的靓汤。
  3. 这个是葛粉加少许凉白开融化后直接沸水冲泡后的葛粉糊,什么味道都没有,可以加点糖桂花,红糖,蜂蜜,果脯或者坚果类的拌着吃也可以
  4. 我觉得最好吃的就是做成这样的凉皮,也是葛粉加点凉水化开上锅蒸二十秒左右就熟了,调点三合油浇上,Q弹爽滑

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道

小常识

煮面条不糊不坨:大锅宽水+过凉水

煮面总糊成一坨,问题在水量和过凉水这一步。水要宽(100g面配1升水,约面体积5-10倍),水开后加一小撮盐(约5g,钠离子收紧面筋更筋道),滴几滴油防溢防粘。水滚(蟹眼泡约80℃即可,不必等大滚)下面,立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水(挂面1次、鲜面2次,每次水再沸继续),降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根,断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步:捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒,骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘,汤面可直接进热汤免过凉。想防回生,沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。

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