香蕉核桃麦芬
香蕉核桃麦芬(做法1)
家常做「香蕉核桃麦芬」,主角是香蕉、全蛋,再配上泡打粉、低筋面粉、于表面核桃。操作上是典型的凉拌:拌、烤。其中最要紧的一步大约需要20~25分钟。小窍门:酱酱酱酱酱~完成啦 我的烤箱比较小,所以接近发热管的部分会有点焦 下面有几个小tip可以注意一下。从食养上讲,香蕉味甘性平;全蛋味甘性平。
食材
步骤
- 准备好所有材料和工具 工具:电子秤、烘焙专用盆、刮刀、漏筛
- 香蕉去皮碾成泥至无块
- 牛奶、玉米油、白砂糖、鸡蛋加入香蕉泥中,用手动打蛋器或者刮刀凉拌均匀
- 接着筛入低筋面粉 和 泡打粉(泡打粉不用接着过筛,毕竟很少本身也很细)
- 充分凉拌至无粉无颗粒
- 烤箱预热200度5~10分钟 面糊平均加入纸杯中,5~6分满便可,均匀铺上适量核桃仁
- 入烤箱啦!!200度20~25分钟就可以了
- 酱酱酱酱酱~完成啦 我的烤箱比较小,所以接近发热管的部分会有点焦 下面有几个小tip可以注意一下。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
零食坚果类难点:琥珀核桃/开口笑 挂霜失败/不脆/粘连
【难点】琥珀核桃、开口笑、小米锅巴、椒盐皮皮虾这类零食,四个共性难点。
▍难点1:挂霜/挂糖浆失败(琥珀核桃最典型)
原因:糖浆温度不对;或坚果水分没烘干。
解决:做琥珀类必须先把坚果彻底烘干或炒干——有水分就挂不住糖、而且糖浆会炸溅。糖浆熬到能拉丝的深色立刻裹入坚果,快速翻拌让每颗都包一层,摊开晾凉就成硬脆的琥珀壳。
关键:糖浆一旦过火就发苦,颜色变到焦黑就来不及了。判断是琥珀色/深棕带光泽即可。
▍难点2:糖衣一碰就掉/粘连(回软)
原因:糖浆熬得不够(软糖阶段);或没完全冷却就密封。
解决:糖衣要脆就熬到「硬脆阶段」(比做沙琪玛更高温),冷却后会硬脆。必须完全凉透再密封,热的时候密封会回软、有水汽凝结。密封后放干燥处避免受潮。
▍难点3:开口笑/炸点心中间不空、不开花
原因:面团含水太多;或油温不对;或面团没松弛。
解决:面团含水量要低(比常规面点更干),松弛够时间;油温要够高
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App