贡菜(莴苣笋干)炒咸肉
做一道「贡菜(莴苣笋干)炒咸肉」,需要莴笋干、咸肉,再配上大蒜。做法沿快炒的思路展开:炒、浸泡。火候上大约需要10分钟。从食养上讲,蒜味甘性平。
食材
步骤
- 莴苣笋干水里泡10分钟。不要泡太久不然炒起来不脆就不好吃了。
- 起炒锅下入蒜片爆香。
- 下咸肉片煸炒,咸肉比较咸,可以水里浸泡。
- 下入莴苣笋干煸炒便可。最后也可以放点白糖,调鲜。如果咸肉不是很咸可以放点盐。
适合什么人吃
烹饪难点
干货提前充分泡发(换水2-3次去涩味),泡软后挤干水分再下锅,炖炒时间要给够才入味
小常识
腌制难点:发软/发臭/长白花/太咸
【难点】腌菜失败有四种典型现象:出水后变软、发臭长白花、腌不透、太咸齁人。根因都在盐量、容器、时间三件事上。
▍难点1:腌完发软、不脆(最常见)
原因:杀水不足或盐渗透不均。蔬菜细胞没被充分破坏,纤维没软化,口感发硬发柴;反之杀水过头则变软塌。
解决:撒盐后必须用手揉搓或抓匀到出水、变软(约 2-3 分钟),静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉。纤维粗的白菜芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可,久攥会出水过多变软。
判断:揉到叶片软塌、颜色变深,才算到位。
▍难点2:长白花、发臭(变质)
原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。这是腌制失败最常见的原因,一旦发臭整罐报废。
解决:容器必须干净、无油、无生水——沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或厨房纸吸干再入坛。
预防:加一小勺高度白酒(50度以上)杀菌增香;香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可)。
▍难点3:腌不透、太咸
原因:盐量凭手感忽多忽少。
解决:记住两个可量
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