下载悦食 App

自制螺旋板栗酥饼

家常做「自制螺旋板栗酥饼」,主角是板栗、中粉。操作上是典型的烘烤:浸泡、蒸。其中最要紧的一步大约需要30-40分钟。小窍门:静置后擀成薄一些的长方形,擀的时候注意不要破皮,随后卷起(以长边为准),卷紧搓长。从食养上讲,量#馅料味甘性平;板栗味甘性平。

食材

步骤

  1. ①生栗子切一刀口下入清水中,冷水入锅煮到水开便可离火 ②立刻下入凉水中浸泡,这时候你会发现栗子皮和那层膜很容易就剥掉了
  2. 剥好的栗子入锅蒸20-30分钟,蒸熟的栗子捣烂成蓉,加入糖和油混合
  3. 混合好的栗子馅,分成10等份,每份大约23克左右
  4. 将水油皮的材料混合,揉至具有延展性
  5. 一般揉大概30-40分钟适宜,揉至光面便可
  6. 水油皮和油酥面团揉好静置20分钟
  7. 水油皮擀开,包入油酥
  8. 包好包严擀成长方形,擀的时候手法要轻柔些,1/3处折三折,随后静置10分钟;随后接着1/3处折三折,接着静置10分钟(此处忘记拍照了~呜呜~paisei)
  9. 静置后擀成薄一些的长方形,擀的时候注意不要破皮,随后卷起(以长边为准),卷紧搓长
  10. 分成10等份
  11. 取一份立着按扁擀圆
  12. 包入馅料,收口揉圆,轻轻按压成饼状,随后取适量蛋液涂抹于表面(此处为未涂抹蛋液的样子)
  13. 入预热好的烤箱190度25-30分钟,我怕不熟烤了30分钟
  14. 最后就坐等板栗飘香啦~~~

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

黄油打发到位,油酥分层清晰,烘烤温度定酥脆(凉透才脆)

小常识

中式发酵面点难点:馒头塌/不开花/发过头/表面发皱

【难点】馒头、发糕、包子这类中式发酵面点失败分四类:发不起来、塌陷、馒头不开花、表面起皱发硬。

▍难点1:发不起来(醒发后高度不够)

原因:温度不对;或酵母失效。

解决:最稳的温度是 28℃ 左右(约 1 小时发到两倍大)。温度低发得慢(可加 40℃ 温水促发但别超 35℃,会烫死酵母);温度高(如 40℃ 以上)会把酵母烫死,反而发不起来。判断发好的标准是体积变成 2 倍大、手指戳洞不回缩不塌。

▍难点2:蒸完塌陷(最让人沮丧)

原因:发酵不足就上锅;或蒸完没焖就开盖。

解决:

①二次醒发不能省——整形后必须再醒发 20-30 分钟至明显变轻变蓬松,很多人只发一次直接上锅,这就是塌的主因;

②水开后上锅,大火蒸,中途绝不揭盖(温度骤降会导致正在膨胀的组织回缩);

③关火后焖 3-5 分钟再开盖,突然开盖内外压差会让馒头瞬间塌陷;

④凉透后再收,否则内部蒸汽散不出会被重力压塌。

▍难点3:馒头不开花(顶上没裂纹)

原因:面团筋度不足。

解决:想让馒头开花(顶部裂开好看),面团要揉到「能拉出薄膜」的筋度(二次发酵法)。表皮要擀光、不要有干粉残留,否则花开得难看。

▍难点4:表面发皱、发硬

全文 855 字,已展示 513 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App