排骨汤虾粥
家常做「排骨汤虾粥」,主角是虾、大米,再配上姜、葱。操作上是典型的水煮:煮。口感鲜甜、弹牙、绵软,原味清鲜。葱味甘性平;虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。
食材
步骤
- 先熬骨头汤,将汤水盛出来接着下米一起煮,煮烂后,下姜,虾,油,盐,接着后撒上葱花芹菜叶!
适合什么人吃
烹饪难点
米提前泡,开水下锅,小火熬到出米油,不停搅防糊底
小常识
虾粥与海鲜粥难点:粥不鲜、虾肉发柴、腥味、虾不弹
难点一:粥不鲜、味道寡淡。海鲜粥的鲜味有两个来源,缺一不可:
①虾本身的鲜——必须用新鲜虾,冷冻虾头汤的鲜味物质大量流失;
②虾壳虾头的鲜——虾头和虾壳是鲜味最集中的部位(这是很多人会扔掉的部分,其实应该在熬粥时一起下锅)。做法:虾头虾壳先用油煸香或干煸出虾油,再加水熬成底汤,然后下米熬粥,最后再放虾肉。
难点二:虾肉发柴、煮不弹。这是时间控制问题:
①虾肉必须最后放(熬粥 30-40 分钟粥好了才下虾,煮 2-3 分钟变红立刻关火,久煮虾肉必柴);
②虾仁可以先用少许盐、淀粉、料酒抓一下(锁水嫩滑);
③不要用勺子反复搅粥(会搅碎虾肉)。判断标准:虾肉咬下去是 Q 弹的卷曲状,不是面糊状。
难点三:腥味重。
①虾必须开背去虾线(这是腥味第一来源);
②姜片多放(姜是海鲜的标配去腥料);
③白胡椒粉是海鲜粥的灵魂(它不只是增香,还能压住腥味、让味道更圆润);
④料酒或少许白酒同煮;
⑤关火前撒一把葱花(葱的香气能盖住最后的腥)。
难点四:粥太稀、不稠。
①米要先冷冻(冷冻 1-2 小时的米更容易出米油);
②一次加足水,中途不加(加水永远煮不稠);
③**
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