毛瓜仔（节瓜）鸡脚汤
「毛瓜仔（节瓜）鸡脚汤」的主料就是毛瓜仔、鸡脚，再配上干贝一小把、姜、蘑菇粉。过程属于煲汤，主要动作是浸泡、煲。入口鲜香、不腻，温润适口。其中最要紧的一步大约需要2小时。毛瓜仔味甘性平；鸡脚只味甘性平。
食材
步骤
- 准备好以上材料（待用）： 1. 鸡脚先飞水； 2. 冬菇提前浸泡10分钟，洗干净抓干水份； 3. 干贝用清水冲洗干净； 4. 毛瓜仔、红萝卜削皮切成块，姜切成块；
- 所有材料下入煲内，加入清水；
- 加入适量蘑菇粉、蚝油；
- 按煲汤健，慢火煲2小时就可以了；
- 起锅前放适量的盐哦！ （干贝本身带咸味，盐放一点点，试味后接着自行加减哦）
- 好好喝！
适合什么人吃
烹饪难点
食材冷水下锅焯净血沫，改加开水（冷水肉紧缩），小火微沸慢炖，盐最后放
小常识
猪蹄鸡爪炖制难点：胶质不糯/不脱骨/上色太深
【难点】红烧猪蹄、红烧鸡爪、卤鸡爪、猪蹄姜、珍珠丸子这类胶质食材，四个问题。
▍难点1：胶质不糯/不脱骨
原因：
①时间不够；
②火太大。
解决：
①这类食材需要长时间小火慢炖：猪蹄 60-90 分钟、鸡爪 30-45 分钟、猪肘 60-90 分钟。②全程小火微沸（不要大滚），大滚会让肉表面持续收缩变柴、汤也浑；
③判断标准是筷子能轻松插透最厚处、无阻力；
④想更快可以用高压锅（蹄子上汽后 20-25 分钟）。
▍难点2：发柴/嚼不动
原因：焯水后用冷水；时间过长；部位选错。
解决：
①焯水后必须加开水（冷水会让纤维骤缩，越炖越柴）；
②时间宁短勿长（炖到能用筷子插透就够，炖到一戳就烂反而不好）；
③鸡爪要选大个的肉厚鸡爪，小鸡爪炖不出胶质；
④珍珠丸子的肉馅要顺一个方向搅打上劲，才能咬下去弹而不散。
▍难点3：上色太深/发黑发苦
原因：老抽放多了；或糖色炒过。
解决：
①老抽只用来提色，用量必须极少（几滴到半勺），多了会发苦发黑，宁可分两次加；
②炒糖色时看到枣红色、密集小泡立刻下料，颜色不可逆，发苦只能倒掉重来；
③用酱油上色的替代方案：分两次加生抽调色，第一次下锅调、第二次收汁前补，这样颜色更可控。
红烧猪蹄这类，先煸出油再上色更好（逼出多余油脂，成品不腻）。
▍难点4
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