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猪肉素包子

「猪肉素包子」的主料就是克猪肉、大头菜半个,再配上姜、葱花、粉丝。过程属于快炒,主要动作是切、泡发、蒸。火候上大约需要15分钟。葱味甘性平;猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。

食材

步骤

  1. 馅第一种,放大头菜胡萝卜香菇粉丝这些都随意选择,汆烫剁碎去掉水份。随后剁肉馅放葱。剁好的肉馅放葱姜大料花椒水。炒油脂拉。就是肉切成小丁放锅里炒。将这3样弄在一起。放生抽2瓶盖。鸡精半小勺。盐1勺。13香半小勺,蚝油一勺。都是平时炒菜那个调料小勺子。
  2. 馅2。可以做西葫芦虾仁胡萝卜木耳鸡蛋的。同样菜汆烫。木耳泡发。都切成细丝。调料和上面的一样,在加一样熟油。
  3. 面发好以后,涂一点小苏打,涂上一点温水使劲揉,在醒发一次
  4. 接着次醒发好了,切小段,每个面段揉5下,一起擀成包子皮,包子皮不用太薄
  5. 包好上锅醒发15分钟,中温火蒸15分钟闷5分钟
  6. 上锅了。开始二次醒发
  7. 这个是猪肉馅的素的
  8. 这个是虾的素包子

适合什么人吃

偏辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

馒头与包子类难点:不开花、塌陷、皮硬、包子褶子不好看

难点一:开花馒头不开花。这是刀切馒头的核心难点。

①「开花」的本质是面团表面的裂纹在蒸汽中扩展,所以面团表面必须「擦」出裂纹——最有效的方法是用擀面杖在面团上轻轻擀几下,再用手拍打几下,让表面形成不规则的裂纹;

②刀要斜着切(45 度角斜切,斜面比平面的裂口大得多,这是斜切馒头能「开花」的关键);

③刀口要下到底但不能切穿(切穿会因为上下对称而裂得不好看);

④层次不要超过 4 层(层数太多会互相挤压,反而不开花);

⑤蒸的时候不能盖锅盖太紧(要留缝让蒸汽压力稳定)。判断标准:蒸开后是一朵完整的「花开」形状。

难点二:馒头塌陷、皱皮。

①发酵要到位(发酵到 2 倍大、按下去快速回弹);

②「揉面揉到「九分光滑」——宁糙勿过」(这是很多人不知道的关键:面团光滑到一定程度后,继续揉会让面筋过度发展、韧性下降,蒸出来反而皱皮塌陷);

③醒面时间要够(15-20 分钟,让面筋松弛);

④蒸的时候火不能太大(大火急蒸汽会让表面瞬间定型、内部不熟,外皮会皱)。判断标准:表面光滑、按下去有弹性、不塌。

难点三:馒头皮硬、不松软。

①中筋面粉为主、高筋面粉加一点点即可(全高筋会太硬);

②揉面时的水量要足(面团的柔软度决定成品的松软度);

③发酵时间和温度要对(温度低就延长发酵,不要靠缩短时间);

④蒸完关火焖 3-5 分钟再开盖(突然遇冷会导致表面回缩发皱)。

难点四:全麦馒头发苦、发硬。

①全麦粉必须和小麦粉按比例混合(全麦粉筋度低,全用会发不起来也发硬,常见是全麦粉 50%+中筋粉 50%);

②全麦粉要先用温水调成糊静置(让它充分吸水软化);

③糖可以稍微多一点(全麦的麦香偏苦,糖能平

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