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盐水毛豆

盐水毛豆(做法17)

这道「盐水毛豆」用料不复杂:克毛豆,再配上干辣椒、八角、花椒。烹饪顺序按水煮来——煮。成品入味,吃起来温润不腻。八角味甘性平;桂皮味甘性平。

食材

步骤

  1. 毛豆冲洗干净后接着用盐水搓洗2min(为了入味)。
  2. 准备配料:盐,八角,花椒,香叶,桂皮,干辣椒。
  3. 点火加热干炒调料2min,加入清水,煮开。
  4. 开水中下毛豆,加一丢丢碱面(保持嫩绿色)煮开后中温火20min。(我顺便放了三颗鸡蛋)
  5. 晾凉便可食用。

适合什么人吃

偏辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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