黑椒猪肉脯
黑椒猪肉脯(做法1)
黑椒猪肉脯是道家常菜,核心用料是猪展肉、研碎的黑椒粒,再配上酒、花椒。做法以烘烤为主:剁、拌、搅、腌制。前后大约需要0.5小时。从食养上讲,蒜味甘性平;猪展肉味甘性平。
食材
步骤
- 猪展肉去筋,剁成肉饼
- 花椒用小半碗开水泡十分钟,蒜头剁成蒜蓉,蜂蜜和水2:1的比例调好,待用
- 肉饼里加入酱油、砂糖、盐、鱼露、黑椒、蒜蓉,充分拌匀
- 加入花椒水,向同一个方向搅拌肉饼,大概搅五分钟。搅到肉饼上劲,有粘性。
- 放冰箱里腌制半个小时以上
- 烤盘里铺锡纸,刷一层油,将肉饼铺在锡纸上,上面铺一张保鲜膜,用擀面杖擀成薄片,揭开保鲜膜,撒上芝麻,接着盖上保鲜膜,压一下,这样烤好后芝麻不会掉下来
- 烤箱180度,烤10分钟
- 拿出肉脯,刷上蜂蜜水,接着烤5-8分钟,看到表面开始变红,有点油出来就可以翻面了
- 肉脯翻面,刷蜂蜜水,烤10分钟,直到肉脯缩小一半,颜色变红,表面有油光就表示烤好啦。
适合什么人吃
烹饪难点
肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)
小常识
猪肉制品难点:熬猪油/肉皮冻/猪肉脯 失败原因
【难点】熬猪油、猪皮冻(肉皮冻)、猪肉脯这类猪肉加工品,失败原因各不相同。
▍难点1:熬猪油出油少/发黄有渣
原因:
①火太大把渣子炸焦了(焦渣会让油发苦、颜色变深);
②肥肉块太大没炸透;
③没加水量润锅。
解决:
①全程中小火,全程小火慢慢熬才是出油多的关键;
②肥肉切小块(1-2cm)增大接触面积;
③熬的时候加一点点水(每 500g 肥肉约加 50ml 水),水受热汽化会带动油脂释放、出油更快;
④看到油面变清澈、渣子变干黄就成了,捞出渣子后澄清;
⑤想油白净就用「油炸法」先低温炸一遍再熬。
▍难点2:猪油发苦/颜色深
原因:火太大把蛋白质渣炸焦了。
解决:全程不用大火,出现焦褐色就要转小火。焦了只能倒掉重来,无法补救。
▍难点3:猪皮冻不成型/不成冻
原因:
①胶原蛋白不够——猪皮要选厚实的带皮猪蹄/猪皮,薄的没胶;
②熬煮时间不够,胶原蛋白没熬出来;
③倒进容器时温度太低(要趁热倒);
④没放调料或凝固环境不对。
解决:
①猪皮要刮洗干净、冷水下锅焯去血水后切小块;
②大火煮开转小火慢熬 2-4 小时到汤汁浓稠(可用筷子夹起猪皮,胶原蛋白溶出的汤能挂勺
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App