排骨土豆煲仔饭
「排骨土豆煲仔饭」以排骨、大米为主料,再配上八角、花椒、香菇。做法走的是煲汤的路子,依次切、煮、搅、煲。成品清香,吃起来清润鲜香。关键火候大约需要40分钟。按食养的说法,八角味甘性平。
食材
步骤
- 小土豆切小块过油炸至金黄,铺在电饭锅锅底。洋葱,胡萝卜,香菇切成小丁,连同玉米,豌豆和洗好的大米一起放锅中
- 排骨切小段,汆烫煮,加入料酒盐葱姜至40分钟后软熟。下入炒锅炒一下,下入冰糖料酒生抽老抽,至上色后加入刚才的米饭上。实际上我是先煮排骨,才准备的其他材料。这样可以节省时间。之后将煮排骨的汤倒进去一部分到米饭锅里,略加点盐和少量生抽,开始煮饭。
- 电饭锅煮米饭程序,大概半个小时,打开锅盖,撒上香葱搅拌一下便可。
- 玉米和豌豆的清香,排骨和土豆的焦香,还有洋葱和香菇的味道有些类似于云南的小土豆饭。色香味俱全还营养十足的排骨土豆煲仔饭做好啦
适合什么人吃
烹饪难点
要用隔夜冷饭(粒粒分明),大火快炒把饭炒散,调味最后放
小常识
炒饭难点:结团/粘/不散/不香
【难点】酱油炒饭、什锦炒饭、扬州炒饭、黄金炒饭、辣白菜炒饭这类炒饭,四个高频问题。
▍难点1:米饭结团/粘连
原因:
①用的是刚出锅的米饭(水分太高);
②一次倒太多;
③火不够。
解决:
①必须用隔夜冷饭(或把刚煮好的米饭摊开用风扇吹 20 分钟吹干水分)——水分少的饭才炒得散;实在没有隔夜饭,这也是唯一办法;
②一次下锅量不超过锅容积的 1/2,摊开平铺;
③全程中大火,锅要足够热;
④米饭本身结块时,用铲子沿锅底向上翻松(切忌横向搅,横向会压烂米粒)。
▍难点2:炒出来湿答答/出水
原因:
①饭太湿;
②配菜出水(尤其酸白菜、番茄、豆芽);
③锅没热。
解决:
①配料中水分大的要先单独炒干(酸白菜要挤干水、番茄要先炒出汁收干);
②隔夜饭表面如果还有水汽,下锅前用风扇吹一吹;
③锅要烧到冒烟再下油;
④下锅后不要立刻加水,很多人在炒饭时加一点水「防止干」,这会让饭更湿更结团——正确的做法是用少量油代替水。
▍难点3:蛋炒不散/蛋老
原因:油温不够(蛋液慢慢凝固就成碎块);或一次倒太多。
解决:
①油要多、油要热——油热了蛋液下锅才会瞬间膨胀蓬松成大块;
②七八分熟还有点湿润时就盛出,余温会继续把它做熟;
③分次炒,一次别超过 3-4 个蛋的量;
④下锅后用铲子快速划散不要翻炒压。
顺序:蛋先炒好盛出 → 再炒饭 →
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