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虾皮粉

虾皮粉(做法8)

做一道「虾皮粉」,需要虾皮,再配上白芝麻。做法沿烘烤的思路展开:烤、炒、煲。做好后鲜甜、弹牙,奶香浓郁。其中最要紧的一步大约需要0.5小时。虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。

食材

步骤

  1. 超市买的虾皮
  2. 冲洗两次
  3. 控干水分水份半小时以上
  4. 随后方法一,放入烤盘,烤箱内上下火,120度,烤五十分钟左右,时不时用筷子翻一翻
  5. 方法二,平底锅里面无水无油,放入去,加点白芝麻,电磁炉上面比较好操作,煤气火太猛,我在电磁炉开的400的火,不断轻轻煸炒
  6. 料理机打碎便可
  7. 今天早上给儿子煲的排骨粥,加了一勺虾皮粉,儿子吃了一碗竟然拉着我接着去盛,一口接一口停不下来

适合什么人吃

不辣、用油较多、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

虾皮要炒香磨粉(炒过会苦),配粥

小常识

虾粥与海鲜粥难点:粥不鲜、虾肉发柴、腥味、虾不弹

难点一:粥不鲜、味道寡淡。海鲜粥的鲜味有两个来源,缺一不可:

①虾本身的鲜——必须用新鲜虾,冷冻虾头汤的鲜味物质大量流失;

②虾壳虾头的鲜——虾头和虾壳是鲜味最集中的部位(这是很多人会扔掉的部分,其实应该在熬粥时一起下锅)。做法:虾头虾壳先用油煸香或干煸出虾油,再加水熬成底汤,然后下米熬粥,最后再放虾肉。

难点二:虾肉发柴、煮不弹。这是时间控制问题:

①虾肉必须最后放(熬粥 30-40 分钟粥好了才下虾,煮 2-3 分钟变红立刻关火,久煮虾肉必柴);

②虾仁可以先用少许盐、淀粉、料酒抓一下(锁水嫩滑);

③不要用勺子反复搅粥(会搅碎虾肉)。判断标准:虾肉咬下去是 Q 弹的卷曲状,不是面糊状。

难点三:腥味重。

①虾必须开背去虾线(这是腥味第一来源);

②姜片多放(姜是海鲜的标配去腥料);

③白胡椒粉是海鲜粥的灵魂(它不只是增香,还能压住腥味、让味道更圆润);

④料酒或少许白酒同煮;

⑤关火前撒一把葱花(葱的香气能盖住最后的腥)。

难点四:粥太稀、不稠。

①米要先冷冻(冷冻 1-2 小时的米更容易出米油);

②一次加足水,中途不加(加水永远煮不稠);

③**

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