年年有余
年年有余(做法2)
「年年有余」的主料就是鱼、面粉,再配上葱、姜、蒜。过程属于油炸,主要动作是腌。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 准备一条鱼,掏去内脏冲洗干净。
- 侧面用横刀片开。
- 放葱段、姜片、料酒,盐,味精。
- 开始调面糊。先打个鸡蛋,下入淀粉,面粉。面粉:淀粉=3:1
- 加适量的水将面糊调好。手抓面糊,面糊自然流下,成一细条就可以。
- 先将腌好的鱼拿出,干淀粉撒在鱼身上。
- 同上
- 抖掉多余的淀粉。
- 接着将鱼下入调好的面糊里,挂均匀
- 锅上火烧油,将油烧制6成油温,将手放在锅的表面,有烤的感觉,就可以炸鱼,先将鱼尾提起,让切的鱼片下垂,用热油往上浇,定型,【如果直接下锅,鱼片会黏在一起,不利于成型,影响美观】
- 定型好后,将整个鱼下入炒锅里炸。
- 炸熟,至金黄色便可
- 锅留底油,下入葱姜蒜末,煸出香味,
- 下入番茄酱,炒透,煸出香味
- 加入白糖,白醋,1:1比例
- 加点水,调好味道,用淀粉勾芡,便可。
- 将调好的汁浇在鱼身上便可。
- 成品 。
- 开动吧!
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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