下载悦食 App

酸甜草莓酱

酸甜草莓酱(做法4)

酸甜草莓酱是道家常菜,核心用料是草莓,再配上柠檬。操作顺序大致是:搅、浸泡、拌。入口清香,口味平和。前后大约需要20分钟。记住一点:慢慢熬,不要着急 ,欣赏一下草莓的容颜,及它散发的香味。斤草莓味甘性平。

食材

步骤

  1. 打开箱子,一股草莓的清香扑鼻而来。拿出盆子下入凉水 ,加少许盐,搅拌
  2. 将草莓投入盆里,浸泡15分钟
  3. 将草莓的叶子清理干净 下入篮内 控干水分水分
  4. 将柠檬挤出汁,用碗装好,
  5. 锅中加入少许冰糖 ,因为锅太小,我便分三次熬,冰糖随个人口感,我不喜欢太甜。开始熬冰糖
  6. 待冰糖溶化投入草莓开始熬
  7. 慢慢熬,大概20分钟后 ,加入前面准备的柠檬水,我一锅下半个柠檬的汁,随后边搅拌边熬,小心沾底哦
  8. 熬中会出现这种泡沫,拿勺子舀出来,这样后面熬好的品相好看些
  9. 慢慢熬,不要着急 ,欣赏一下草莓的容颜,及它散发的香味
  10. 熬到汤汁浓稠便可熄火 ,放凉
  11. 将放凉的草莓酱下入消毒且干净无水的玻璃器皿中,密封好 ,下入冰箱。因为草莓买的有点多,我顺便做了些送朋友

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App