红小豆江米饭
红小豆江米饭是一道做法直接的家常菜。操作上是典型的水煮:煮、搅、拌、蒸。火候上大约需要30分钟。小窍门:大枣儿 乌梅都给他稍微搅碎一点儿,不要太大块儿。
食材
步骤
- 红小豆江米饭。做红小豆江米饭的时候一定要将红小豆先给他煮好,煮到能吃了,感觉烂乎了,之后盛出来,煮的时候,可以多煮一点儿,放冰箱冻上下回用。我这做这个饭,红小豆放的比较多,姜米放的是红小豆的2/3,江米比红小豆略微少一点儿,完了大枣儿,我是按每个人三粒儿,我这个是三个人的量。乌梅一个人平均是一粒儿多一点儿,葡萄干儿是一小将,葡萄干儿这些我刚洗完等到一会儿呢,我在剪,将大枣儿葡萄干儿乌梅都剪了。
- 大枣儿 乌梅都给他稍微搅碎一点儿,不要太大块儿。
- 将这些果脯,江米,红小豆都充分拌到在一起,用手给他拌一拌给他那个江米啦,红小豆儿啦,果脯翻拌均匀,随后要添入清水,水要没过米大概有一小指头那么高。
- 水大概没过米,能有三到五厘米就可以了,不要太多,因为也不用喝太多的水,这里只有江米是比较吃水的,因为红小豆咱们已经搁水煮过了,他已经吃过水了,所以水不要放的太多大概是五厘米就可以了。
- 现在我就上锅蒸了,将闷罐加上水啊,加凉水就可以直接将这个咱们要蒸的这个米呢,直接放到锅里就行,蒸的过程中随时可以揭盖儿,可以翻搅,咱们翻搅的过程当中呢,你就尝江米就行,尝江米粘乎乎的江米能咬动了,能吃了就可以熄火了,大概也就2 30分钟左右就整好了。
- 乌梅饭蒸好了,你巴拉巴拉看着里头的水没有了,但是它不是很粘糊,等到一凉了以后它就粘了,你扒拉完之后尝江米能吃动啦。这样熟了将火一关就好了,我现在已经给他拿出来搁那儿晾了晾凉了,准备吃了,放凉后口感更佳。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
米饭主食难点:米饭夹生/粘连/水不准/营养不均
【难点】菠萝饭、减脂餐、一人食、各类盖饭,四个高频失败点。
▍难点1:米饭夹生/硬芯
原因:水米比例不对;或米没泡透。
解决:通用水米比是 1:1.2~1.3(粳米,1 杯米配 1.2-1.3 杯水;籼米吸水少用 1:1.5)。最可靠的做法是用同一只杯子量——米和水都用同一个量具,才有可比性。
关键:米的品种和品牌吸水性不同,新米吸水少、老米吸水多。第一次做记下比例,之后微调。
▍难点2:煮饭夹生但还粘(常见于电饭煲)
原因:水量偏少 + 没提前泡米。
解决:难消化的粗粮米(糙米、燕麦、黑米)必须提前浸泡 2 小时以上,否则夹生且口感粗糙。浸泡后水量再减少约 15%。
▍难点3:米饭粘连成团、结坨
原因:水加太多;或煮好没焖。
解决:煮好后必须焖 5-10 分钟再开盖,用余温把水汽吸收完,这样米粒才会散开。
米饭偏硬时的补救:结坨的硬饭可以加少量热水重新焖 5 分钟;或者用木勺沿锅底向上翻松(
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