娃娃菜煲板栗-小美版
做一道「娃娃菜煲板栗-小美版」,需要新鲜栗子仁、娃娃菜,再配上姜片、大蒜、鸡高汤。做法沿煲汤的思路展开:切、煮、勾芡。火候上大约需要15分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;葱味甘性平。
食材
步骤
- 点开自带磅秤功能,倒15g油,下入拍扁的大蒜和切成片的姜,设置3分钟/V/小勺反转,进行爆香
- 下入栗子仁,倒鸡高汤(没有就用净水,当然,就没有高汤香啦),设置15分钟/120度/小勺反转,煮栗子
- 下入切条的娃娃菜继续120度小勺反转煮5分钟,后两分钟从洞口加入切成菱形的红绿彩椒、加入勾芡的水淀粉、撒盐
- 尝一尝,起锅
- 以上
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
板栗烧肉与魔芋烧鸭难点:不香、结块、发柴、汤不浓
难点一:板栗烧肉闻起来不香 —— 板栗本身要先处理
原因:新鲜板栗的香气需要激发,直接扔进锅里香不出来。
怎么解决:
① 板栗去壳去内皮(内皮是涩味的来源,一定要去干净);
② 板栗先干炒或过油——这一步能激发它的香甜味,也能防止炖煮时板栗碎掉不成形;
③ 或者用油焖做法的「土豆先炸再焖」同样的逻辑:板栗先煎到表面微黄再入锅炖。
难点二:肉发柴、配菜不入味
原因:
① 肉块没煸出油;
② 配菜没有吸附油的能力。
怎么解决:
① 五花肉或鸡腿肉先煸炒到表面焦黄、锅里油变得清亮(这一步把油脂逼出来,也是香味的基础);
② 加开水(不能加冷水)没过食材,大火烧开转小火焖;
③ 板栗属于「吸味」食材,炖煮时它会吸收汤汁的香味,所以汤汁的调味要略重一点。
难点三:汤汁不浓、收汁不亮
怎么解决:
① 焖煮时盖上锅盖,减少水分蒸发;
② 收汁时开大火不停翻炒,让汤汁浓稠地挂在食材上;
③ 想更亮可以在出锅前淋一点香油(或撒白芝麻)。
判断:汤汁浓稠挂在食材上、不流稀就是收好了。
难点四:魔芋烧鸭(川菜)结块、口感怪
原因:魔芋本身含水,切块后容易粘连;而且魔芋的口感需要调味渗透。
怎么解决:
① 魔芋结(结块的那种)必须先焯水或煮一下去掉碱味,然后切成条或片(不要整块下锅);
② 焯水后用厨房纸吸干表面水分,下锅前才处理;
③ 魔芋有很强的吸味性,所以要单独用红汤或卤水先烧一下让它入味,再和其他料一起炒。
难点五:魔芋的口感掌握不好 —— 太软或太硬
原因:时间不够或太长。
怎么解决:魔芋要炖到软糯但还能保持形状。判断方法:用筷子夹起能保持完整、但明显变软就是合适的(太软会散、太硬是嚼不动的橡胶感)。参考时间:小火焖 20-30 分钟