荔枝虾球
荔枝虾球(做法3)
「荔枝虾球」的主料就是虾、蛋白,再配上料酒、葱姜。过程属于烘烤,主要动作是腌制、剁、搅。口感鲜甜、弹牙,外脆内软。其中最要紧的一步大约需要15分钟。从食养上讲,葱味甘性平;虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。
食材
步骤
- 准备12只新鲜青虾
- 去外壳取虾线待用
- 稍微用刀切大颗粒,下入葱姜,料酒、胡椒粉腌制一下
- 剁成泥后加入一个蛋清和两勺淀粉
- 搅打成劲
- 用虎口挤出圆圆的荔枝大小的球
- 接着下入脆花粒中滚一下沾满
- 将做好的虾球放到铺了硅油纸的烤盘上
- 直接点一下一键启动菜单空气炸便可(没有这个功能的建议180度15分钟)
适合什么人吃
烹饪难点
海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)
小常识
虾饼与虾滑类难点:不成形、粘锅、虾肉不弹、口感发柴
难点一:虾饼不成形、下锅就散。核心是虾肉必须「上劲」:
①用刀背在案板上反复摔打 2-3 分钟(这是传统做法,摔打能破坏虾肉的纤维结构、释放黏性蛋白,摔到虾肉发黏起胶);
②加淀粉和蛋液(淀粉锁水、蛋液黏合);
③手上蘸水或油再压成型(防粘);
④下锅前冷藏定型 15-20 分钟(让虾肉黏合得更紧)。判断标准:提起一片不会散、能完整拿起来。
难点二:虾饼粘锅、破。
①平底锅刷油并预热(刷足油);
②中小火煎(大火会焦底);
③下锅后不要立刻翻动,等表面凝固(约 1-2 分钟)再动;
④翻面用锅铲 + 铲子配合(虾饼软,单用铲子会破)。判断标准:两面金黄、边缘酥脆。
难点三:虾肉不弹、口感发柴。
①不要用绞肉机(绞出来的虾糜不细腻还有腥味);
②用刀背顺着一个方向刮下(这样能同时剔掉细刺,比刀切更完整);
③过筛一遍(去掉残渣筋膜,成品会非常细腻);
④摔打上劲(这是弹性的来源);
⑤加一点点淀粉(不要加太多,否则会发硬发涩)。判断标准:咬下去是 Q 弹的、有回弹的。
**难点四:虾滑(虾滑火锅料)不散、
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App