下载悦食 App

糯香鸭掌干锅—来自干锅发源地的保姆级菜谱

糯香鸭掌干锅—来自干锅发源地的保姆级菜谱是道家常菜,核心用料是青莴笋冰鲜鸭掌、土豆藕小节,再配上青红甜椒各洋葱、大葱半根、老姜蒜瓣。做法以快炒为主:腌制、腌、炒、泡发。口感软烂,爽脆入味。关键火候大约需要2小时。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。

食材

展开其余 3 种食材

步骤

  1. 全部食材集合(上) 处理食材的部分(所有食材清洗干净) 1、干雪豆提前一夜泡发,鸭掌提前两小时用料酒腌制。 2、芹菜切3厘米段,大葱斜刀切3厘米段 3、洋葱、青红甜椒切菱形片 4、莴笋切条、藕对半切成片、土豆切条(有波浪刀切狼牙土豆更好)、魔芋切条。(这四个是食用配菜,其他的都是调味配菜) 5、小葱2根切葱花、3根挽葱结,小米辣切成小丁,蒜瓣剥整颗勿拍勿切,老姜切大片。吃不了辣的话小米辣就别切太碎。 6、从二荆条到三奈的所有干香料在炒之前用热水泡十分钟接着滤干 7、豆瓣酱剁碎
  2. 食材合集(下) 这些都是配料, 其中青红甜椒可以免去,放这个只是为了好看。
  3. 料酒腌好的鸭掌冷水下锅焯到沸腾后三分钟熄火
  4. 高压锅压半小时。重新接干净的水,刚刚没过鸭掌便可,拍一块姜,三个蒜,一将花椒和葱结,两小块陈皮,倒半汤勺黄酒一勺盐,黄酒换成200ml的啤酒也行。 记得冒气以后转文火。
  5. 压好后立即滤水放入冰水中降温,因为鸭掌已经压得很软烂,所以要马上定型,同时防止它们互相粘连。等到要炒之前接着沥水。
  6. 鸭掌好了以后接着将泡发好的雪豆用高压锅压20分钟,随后沥水待用。接着次记得高压锅冒气就转文火。
  7. 锅中烧热800g油,转中文火将四个配菜分别下锅炸熟接着盛出。吃得脆就别炸太久,喜欢口感耙一点就久炸一下,按口味。
  8. 所有配菜炸好了放在一个盘子里就行。
  9. 香料炒制之前用热水泡十分钟,沥水待用
  10. 炸完菜的油直接开始炒调味料,开旺火,将剁碎豆瓣酱下锅炒红油
  11. 随后一边不断煸炒,一边依次:一大将红花椒下锅,醪糟下锅,泡过的香料下锅、大葱姜蒜小米辣洋葱片下锅。
  12. 随后将雪豆和鸭掌同时下锅 翻动的时候要小心,因为鸭掌雪豆都很软烂了,煸炒太用力会碰坏
  13. 接着将四个配菜和青红甜椒下锅煸炒,加生抽、老抽、香油、五香粉、孜然粉、白胡椒粉、盐、白糖,煸炒均匀 加盐的时候,没将握的亲注意尝一下咸淡接着加。
  14. 炒制过程总共也就五六七分钟,大家动作快些。 最后下芹菜段,煸炒一下就可以起锅啦。
  15. 撒一大将白芝麻,起锅后撒葱花和芹菜叶。芹菜叶最好挑比较嫩的叶子。 完成。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

干辣椒花椒/豆瓣酱要小火煸出红油(大火糊苦),香味出来再下主料

小常识

油焖大虾与香锅类难点:不香/发苦/虾肉柴

【难点】油焖大虾、麻辣香锅、三杯鸡、干锅类——五个高频问题。

▍难点1:不香(最常见)

原因:

①虾油没煎出来;

②糖和酱油放少了;

③没有爆香。

解决:

①虾一定要煎出虾油才够香——这是整道菜的灵魂;煎的时候用铲子轻轻按压虾头,把虾油挤压出来,煎到虾身变红、两面微微焦黄;虾头会冒出金黄色油脂,这是天然的去腥增香剂,千万别急着翻动,利用余温把虾身彻底煸干水汽;

②白糖和生抽是灵魂——糖不是为了吃甜味,是提鲜、提亮色泽,所以糖量不要随意减掉(半勺糖不仅提鲜,还能中和酱油的咸涩感,让汤汁呈现复合光泽而非死黑);

③料汁提前调好(生抽2勺+蚝油1勺+料酒2勺+白糖半勺),不手忙脚乱、味道也更均匀;

④香醋只放一点点用来提鲜,吃不出酸味;

⑤这道菜不需要放盐(主要靠料汁的咸甜味);

⑥虾头里的虾膏要保留(这是香味的关键)。

▍难点2:虾肉发柴

原因:焖煮时间太长。

解决:焖的时间不能太久——焖 2-3 分钟让虾肉吸收汤汁的甜鲜就够,焖煮太久虾肉会变老发柴。火候节奏是:煎虾中小火 → 焖煮短时间 → 最后大火收汁,这样虾肉才会 Q 弹。

▍难点3:颜色发黑/发苦

原因:

①糖色炒过;

②生抽老抽放多了;

③收汁火小。

解决:

①收汁必须大火快炒——若火小会导致虾肉继续加热变老、外壳脱浆发黏(这是最常见失败原因);

②炒糖色时看到枣红色、密集小泡立刻下料,颜色不可逆、发苦只能倒掉重来;

③老抽只用来提色,用量极少(几滴到半勺),多了发苦发黑,宁可分两次加;

④出锅前淋一点葱油或香油(不只是增亮,还增加香气)。

▍难点4:虾腥味重

原因:

①虾线没去;

②洗过的虾反而腥。

解决:

①必须去虾线(背部剪开挑出黑色虾线,这是腥味主要来源);

②虾干煸出虾油是最好的去腥方式;

③拒绝过水清洗——洗过的虾水分多,下锅易溅油且不易煎出焦壳,腥味反而锁在肉里;

④用厨房纸吸干虾表面水分(防止煎虾溅油);

⑤料酒沿锅边淋入激香(酒精挥发能带走腥味);

⑥虾枪虾须剪掉(免得烧糊)。

▍难点5:香锅类(麻辣香锅/干锅)食材出水/不香

原因:

①配菜水分多;

②底料炒不香。

解决:①尽量选择根茎类蔬菜(莲藕、

全文 1624 字,已展示 974 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App
悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App